Como podem os doentes com quistos sacros evitar a ansiedade? Os doentes com quistos de ducto sacral estão geralmente com dores crónicas. Os sintomas comuns de dor incluem dor sacrococcígea, dor de cólica anal, dor de cólica perineal, dor de inchaço das nádegas, e dor de barriga das pernas, calcanhar e cólica plantar. Embora a dor em si seja apenas cerca de 3 pontos (pontuação VAS: 0-10), a persistência da dor conduz frequentemente à ansiedade e depressão, e a ansiedade e depressão agravam ainda mais a dor do paciente, que é originalmente uma dor de 3 pontos, mas o paciente sente 8-9 pontos, dizendo frequentemente “a dor é insuportável”, pelo que a dor reforça ainda mais a ansiedade e depressão. Portanto, este é um círculo vicioso que se agrava mutuamente. E assim que a ansiedade e a depressão aparecem, podem durar muitos anos e tornar-se cada vez mais graves, o que não pode ser travado e pode produzir danos secundários. Portanto, os doentes com quistos sacros e as suas famílias devem prestar especial atenção à superação activa da ansiedade. As nossas dicas como neurocirurgiões são as seguintes: 1. O quisto do canal sacral não é uma doença maligna, e as consequências mais graves são apenas dor e perturbações urinárias e fecais; em todo o espectro de doenças, é considerado uma doença com bom prognóstico, que não afecta a vida, nem se torna maligna, e é uma doença curável, pelo que não vale a pena fazer alarido, e deve ser desafiada estrategicamente. Mas porque alguns pacientes na Internet fazem um grande alarido por razões desconhecidas e fazem-no parecer muito assustador, o que pode facilmente causar ansiedade a algumas pessoas de meia-idade e idosas que já são muito suspeitas; por isso, os pacientes e familiares devem tomar a iniciativa de se afastarem do tipo de pessoas que exageram intencionalmente o medo da doença – não podem fornecer nada a não ser o aumento do pânico e da ansiedade qualquer informação valiosa. 2, Se a dor do cisto sacral for óbvia, não a atrase por muito tempo; se não conseguir obter alívio observando-a por um período de tempo, deve tratá-la prontamente com cirurgia minimamente invasiva, que tem pouco risco, alta taxa de cura e taxa de recorrência inferior a 5%. De acordo com um estudo relatado pelo estudioso japonês Prof. Minami (JournalofNeuroscience), se a dor for grave e durar muito tempo, aumentará lentamente a sinalização neuropeptídea CRF no striatum cerebral e no tálamo, o que desencadeará depressão. A ansiedade precoce pode ser curada por alívio psicológico, enquanto que esta depressão desencadeada por alterações neurotransmissoras no cérebro não pode ser combatida por vontade pessoal e deve ser revertida por medicação a longo prazo. 3, duas semanas após a cirurgia do cisto do canal sacral, o paciente retoma as actividades verticais, a incisão cirúrgica do cisto do canal sacral terá de suportar a forte pressão hidrostática (até 1100mm de coluna de água) de tensão, pelo que haverá a sensação de pressão contínua, que é diferente de todas as outras cirurgias. Portanto, vamos fechar a incisão cirúrgica do cisto sacral de forma muito apertada e permanecer na cama durante um período relativamente longo, e depois aumentar gradualmente o tempo de actividade vertical, e lentamente, quanto mais longa for a ferida, demora geralmente cerca de seis meses ou um ano a atingir a intensidade de pressão hidrostática totalmente resistente, razão pela qual é necessário um tempo de recuperação relativamente longo após a cirurgia do cisto sacral. Observações clínicas na Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, também confirmam que este tempo de recuperação demora cerca de um ano ou mais. Durante este período de recuperação, se permanecer de pé durante muito tempo, sentirá uma sensação de cãibra em torno e abaixo da incisão, o que é completamente normal e será aliviado com um pouco de repouso sobre uma superfície plana. Incentivamos um aumento gradual da actividade, porque o tecido humano está “dentro e fora”, e só aumentando lentamente a quantidade de actividade é que os músculos à volta da incisão se fortalecerão gradualmente e acabarão por atingir força suficiente. Infelizmente, alguns pacientes têm dúvidas sobre os seus sintomas durante o período de recuperação, por isso vão todos os dias à Internet para recolher notícias negativas e acreditam selectivamente no conteúdo negativo, induzindo-se a si próprios ou aos seus pacientes a induzir-se mutuamente, reforçando as emoções negativas e acabando por levar à ansiedade e depressão, e ficando presos num atoleiro. Encontrámos recentemente esta tendência, pelo que pedimos a todos os doentes de quisto sacral que abandonem o grupo WeChat e o grupo QQ e consultem directamente os médicos para quaisquer problemas, o que é uma prática responsável para os doentes. 4.Eating mais alimentos à base de carne e uma melhor nutrição, jogging moderado e massagem local com massageador na incisão podem promover o crescimento muscular em torno da incisão e acelerar o processo de cura. Isto é especialmente importante para os pacientes que são magros e fracos. 5, a família do paciente deve ser sempre optimista para orientar o paciente a fim de evitar que este caia em depressão. Alguns membros da família parecem entrar em pânico mais do que o próprio paciente, como se quanto mais pânico, mais preocupados, esses membros da família parecem estar preocupados com o paciente, mas na realidade, estão a enganar o paciente e a agravar as preocupações do paciente. A abordagem correcta é permanecer optimista e encorajar sempre. Se se verificar que o doente tem insónias frequentes, apetite muito fraco e expressões indiferentes, ele ou ela deve consultar imediatamente o departamento de saúde mental e, se necessário, ser tratado com medicamentos anti-ansiedade e antidepressivos atempados para interromper este círculo vicioso, porque a depressão é mais prejudicial do que o cisto sacral.