O declínio da função ovariana leva a um declínio do estrogénio no corpo, o que reduz as secreções vaginais e o desejo sexual. Se quiser ter uma vida sexual de qualidade após a menopausa, é melhor manter uma atitude optimista, participar em mais exercício e melhorar a sua dieta comendo alimentos que contenham estrogénios, tais como leite de soja, geleia real, mel, manteiga de amendoim, cebola e feijão preto. Se comer estes alimentos regularmente, será suplementado com estrogénio exógeno, para que a qualidade da sua vida sexual na vida diária seja melhorada em conformidade. Recomenda-se também que as mulheres participem em mais exercício após a menopausa, uma vez que o exercício também melhorará alguns dos sintomas clínicos.