A menopausa é uma época de mudanças físicas especiais para as mulheres, com a maioria a ocorrer entre os 44-54 anos de idade, e algumas na faixa etária dos 40 ou mesmo 60. A duração da menopausa varia de pessoa para pessoa, desde 1-2 anos nos casos mais curtos até mais de 10 anos nos casos mais longos. Menopausa é o período desde o início do declínio da função ovariana até um ano após a menopausa, também conhecida como perimenopausa, quando a função ovariana começa a declinar e aparecem algumas irregularidades e distúrbios menstruais, até que a menstruação pára permanentemente, ou seja, a menopausa. Para além das alterações na menstruação, a perimenopausa está também associada a sintomas tais como afrontamentos, suores, instabilidade emocional, agitação, depressão, irritabilidade e insónia, que podem ser associados a estes sintomas. A menopausa pode ser observada se não houver desconforto, mas se houver manifestações mais graves, terão de ser tratadas com terapias complementares.