Quando as mulheres entram na menopausa, sentem uma série de desconfortos físicos devido ao declínio da função ovariana e dos níveis hormonais, que podem afectar seriamente a sua saúde e causar um declínio na qualidade de vida, pelo que é importante fazer ajustamentos adequados. Os sintomas da menopausa podem ser aliviados tomando Prozac. O Prozac é utilizado para uma série de sintomas causados pela desarmonia entre o fígado e o baço, tais como tonturas, cansaço e falta de comida, menstruação irregular e assim por diante. Contudo, as mulheres devem também adoptar bons hábitos de vida, não fumar, não beber álcool, não beber chá forte, apanhar mais luz solar, comer uma dieta leve, comer mais fruta e vegetais frescos, e comer alimentos ricos em nutrientes, tais como carne magra e ovos. Deve também fazer alguns exercícios, tais como saltar à corda, correr a longa distância, mais actividades sociais e mentais, e tomar suplementos de cálcio para aumentar a absorção de cálcio e prevenir a osteoporose, etc. Se fizer o acima referido, terá uma menopausa suave.