As úlceras gástricas e duodenais, colectivamente conhecidas como úlceras, são uma das doenças mais comuns do sistema digestivo. De acordo com as estatísticas, cerca de 10-12% da população tem sofrido desta doença. Com o início do Inverno, o número de pessoas com úlceras recorrentes ou hemorragias gastrointestinais combinadas aumenta significativamente e justifica um elevado grau de vigilância! No Inverno, devido ao estímulo do frio, a função dos fitonutrientes do corpo humano é perturbada e as regras normais do peristaltismo gastrointestinal são perturbadas; o metabolismo humano é aumentado, o consumo de calor aumenta, o suco gástrico e a secreção de vários sucos digestivos aumenta, o apetite melhora, o consumo de alimentos aumenta, o que certamente aumentará a carga da função gastrointestinal e afectará a reparação das úlceras existentes; quando se sai no Inverno, a temperatura é baixa e inala-se inevitavelmente algum ar frio, o que fará com que os vasos sanguíneos da mucosa gastrointestinal Isto provocará a contracção dos vasos sanguíneos da mucosa gastrointestinal, resultando na falta de sangue e oxigénio na mucosa gastrointestinal e na redução do fornecimento de nutrientes, destruindo a barreira de defesa da mucosa gastrointestinal, o que é prejudicial à reparação de úlceras e pode também levar ao aparecimento de novas úlceras; ao mesmo tempo, na estação fria, a maioria das pessoas gosta de comida quente, como comer panelas quentes, beber papas quentes, etc., especialmente algumas pessoas usam frequentemente vinho quente para manter o frio, o que é mais combustível no fogo, aumentando a estimulação da mucosa gástrica, o que pode levar à expansão e ao aprofundamento da superfície da úlcera e agravar a condição, tais como Se a úlcera danificar os vasos sanguíneos, pode causar hemorragia no tracto digestivo. Por conseguinte, os doentes com úlceras devem prestar especial atenção ao autocuidado no Inverno e aumentar a sua consciência do autocuidado. Defendemos o tratamento de manutenção de doenças ulcerosas sob a orientação de um médico; ao mesmo tempo, devemos prestar atenção à manutenção na vida diária, manter a estabilidade emocional e evitar emoções negativas; prestar atenção à combinação de trabalho e descanso e evitar o excesso de trabalho; fazer exercício físico adequado para melhorar o fornecimento de sangue ao estômago e intestinos; prestar atenção à protecção contra o frio e manter o calor, especialmente para manter o abdómen quente; aderir a refeições regulares e quantitativas, os alimentos são adequados para o frio e o calor, evitar comer em excesso e beber em excesso, e evitar tomar alimentos irritantes para o gastrointestinal Evitar tomar alimentos e medicamentos que sejam irritantes para a mucosa gastrointestinal.