Há muitas formas de tratar a depressão, incluindo terapia comportamental, terapia interpessoal e terapia racional das emoções, tanto individual como em grupo. 1. terapia cognitiva comportamental: A terapia cognitiva comportamental é o tratamento mais comum e eficaz para a depressão. aaron T. Beck é o pai da terapia cognitiva comportamental. O tratamento começa com o médico e o paciente a estabelecer uma relação terapêutica de apoio e positiva. Durante as próximas uma ou duas sessões, o profissional ensina o doente a identificar as percepções falsas ou irracionais que causam sintomas depressivos. As percepções irracionais comuns na depressão incluem “pensamento tudo ou nada”, “má atribuição” e “generalização”. O passo seguinte é levar o paciente a reparar na frequência com que os seus conhecimentos irracionais ocorrem durante o dia, um passo que é crucial para o sucesso do tratamento. O processo de tratamento também envolve a educação do doente sobre os aspectos de saúde da depressão. A terapia cognitiva comportamental está preocupada com a relação entre estes pensamentos irracionais e a depressão e o comportamento. Embora o tratamento esteja também preocupado com o estado de espírito do paciente, a terapia cognitiva comportamental assume que o estado de espírito e o comportamento do paciente mudará naturalmente quando a sua cognição mudar. Portanto, as sessões de terapia cognitiva comportamental são relativamente curtas, geralmente cerca de 20 sessões.2. Terapia interpessoal: A terapia interpessoal é outro curso curto de psicoterapia. Este tratamento centra-se nas relações sociais de uma pessoa. Este tratamento acredita que um sistema de apoio social harmonioso e estável é a garantia da saúde de uma pessoa. Este tratamento centra-se na melhoria das relações sociais do paciente, melhorando as suas capacidades interpessoais, permitindo ao paciente expressar as suas emoções de forma mais eficaz e adequada no processo de interacção, e comportar-se de forma mais confiante em situações sociais e de trabalho. A abordagem do tratamento é semelhante à da terapia cognitiva comportamental. A terapia cognitiva comportamental, a terapia interpessoal e a terapia emocional racional sublinham que os pacientes devem tomar a iniciativa de receber tratamento e que os pacientes também devem completar certos trabalhos de casa durante o tratamento.3. Terapia psicanalítica: Há relativamente poucos estudos empíricos sobre o tratamento psicanalítico da depressão.4. Terapia familiar ou de casal: A terapia familiar ou de casal centra-se no impacto psicológico das interacções interpessoais entre membros da família sobre as pessoas e descobriu que as interacções interpessoais entre membros da família desempenham um reforçando os sintomas depressivos, juntamente com a educação sanitária sobre depressão.