Obesidade, musculatura, edema e outras razões podem causar vitelos grossos, razões diferentes, forma eficaz de desbastar os vitelos são também diferentes. O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas alguns destes. A forma de reduzir a gordura através do exercício, tais como subir escadas, correr, pedalar, etc., com alongamentos para evitar a expansão muscular, e também prestar atenção à dieta não consome demasiadas calorias, através da perda de gordura para diminuir efectivamente o peso dos bezerros. A lipoaspiração também pode ser utilizada para emagrecer os bezerros. Contudo, existe um certo risco de cirurgia, ou não recomendada; 2, muscular: Se a barriga da perna se sentir difícil ao toque, pode beliscar um músculo grande. Isto deve-se ao desenvolvimento muscular do bezerro espesso, na vida diária mais músculos do bezerro esticados, evitar as pontas dos pés, saltar corda e outra acção do pêlo do bezerro, pode fazer com que a forma do músculo mude, quanto mais os músculos largos se tornarem esguios, visualmente, o bezerro ficará mais fino. Ao mesmo tempo, também pode alcançar o efeito de pernas finas através da injecção de pernas finas, este método é recomendado para ir ao hospital para consulta, sob conselho do médico para tratamento; 3, edema: se a barriga da perna é macia ao toque e pressiona para baixo, sem ressalto visível óbvio. Isto significa que as pernas grossas são causadas por edema nos vitelos. Tente evitar ficar sedentário e de pé durante muito tempo. As hastes de massagem podem ser utilizadas para massajar os vitelos para promover a circulação sanguínea na zona dos vitelos e assim melhorar o metabolismo das pernas, o que tem um certo efeito de apertar a linha das pernas e eliminar o inchaço, visualmente os vitelos tornar-se-ão visivelmente mais finos; uma dieta que não seja demasiado salgada pode também melhorar os sintomas de edema nos vitelos. Doenças como a insuficiência cardíaca, cirrose hepática e insuficiência renal também podem causar edema nas pernas e mesmo em todo o corpo, o que requer pronta atenção médica e tratamento para a causa.