A idade é uma das condições fundamentais para o desenvolvimento do alargamento da próstata. 40 anos de idade é um importante ponto de viragem no desenvolvimento de uma pessoa e as seguintes medidas podem ainda ser de algum valor para reduzir e retardar o aparecimento da doença. Como devo evitar o alargamento da próstata? 1, prestar atenção ao frio e manter quente, prevenir constipações e infecções respiratórias superiores, etc. 2, evitar absolutamente o álcool, beber álcool pode induzir a retenção urinária. 3, comer alimentos menos picantes e irritantes, alimentos picantes e irritantes podem agravar a dificuldade de urinar. Não segurar a urina, uma vez que segurar a urina irá causar o enchimento excessivo da bexiga, enfraquecendo a pinça bexiga e dificultando a micção, o que pode facilmente desencadear uma retenção urinária aguda. 5. não trabalhar em excesso, o excesso de trabalho irá esgotar o qi médio, e qi médio insuficiente irá causar fraqueza na micção, o que irá facilmente causar retenção urinária. 6. evitar ser sedentário, uma vez que ser sedentário pode agravar doenças como as hemorróidas e fazer com que o períneo fique congestionado, causando dificuldades na micção. O mais importante é que pode participar em actividades desportivas e culturais para ajudar a reduzir os sintomas. 7, beber a quantidade certa de água, beber pouca água não só causará desidratação, como também prejudicará o efeito de descarga da micção no tracto urinário, mas também levará facilmente à formação de concentração de urina e pedras insolúveis. Portanto, além de beber menos água à noite para evitar o enchimento excessivo da bexiga após o sono, deve beber mais água durante o dia. 8, uso cuidadoso de drogas, algumas drogas podem agravar a dificuldade de urinar, uma grande dose pode causar retenção urinária aguda, incluindo atropina, comprimidos de beladona e efedrina, isopropil adrenalina, etc. Nos últimos anos, verificou-se que os bloqueadores de cálcio e a isoptinina enfraquecem a contracção do músculo detrusor e agravam a dificuldade em urinar, pelo que é aconselhável ter cuidado ou, de preferência, não usar certos fármacos. 9, o tratamento atempado deve ser o tratamento atempado e completo da prostatite, cistite e cálculo uretral, etc. 10, massagear o pequeno abdómen, pressão de pontos sob o umbigo qi costumes yuan e outros pontos, é conducente à recuperação da função da bexiga.