A idade da próstata é uma das condições básicas para o desenvolvimento do alargamento da próstata. 40 anos é um importante ponto de viragem para o desenvolvimento humano, e as seguintes medidas são ainda de algum valor para aliviar a condição e atrasar o aparecimento da doença. 1. tratar do frio, prevenir constipações e infecções respiratórias superiores, etc. 2. evitar o álcool, pois pode desencadear retenção urinária. 3. coma menos alimentos picantes e irritantes, pois os alimentos picantes e irritantes podem agravar a dificuldade em urinar. Não segurar a urina, uma vez que segurar a urina pode causar o enchimento excessivo da bexiga, enfraquecendo o tónus da bexiga forçando os músculos e dificultando a micção, o que pode facilmente desencadear uma retenção urinária aguda. 5. não se exagere. o excesso de esforço irá esgotar a energia média, o que irá causar fraqueza na micção e levar à retenção urinária. Evitar ser sedentário. Ser sedentário pode agravar doenças como as hemorróidas e fazer com que o períneo fique congestionado, causando dificuldades na micção. A participação regular em actividades físicas e culturais e os exercícios de qigong podem ajudar a reduzir os sintomas. Beber a quantidade certa de água. Beber pouca água não só causará desidratação, como também será prejudicial ao efeito de descarga da micção no tracto urinário, e levará facilmente à formação de pedras insolúveis devido à concentração da urina. Portanto, além de beber menos água à noite para evitar o enchimento excessivo da bexiga após o sono, deve beber mais água durante o dia. 8. usar drogas com cautela, algumas drogas podem agravar a dificuldade de urinar, e em grandes doses podem causar retenção urinária aguda, incluindo atropina, comprimidos de beladona e efedrina, isopropil adrenalina, etc. Nos últimos anos, verificou-se que os bloqueadores de cálcio e a isoptinina enfraquecem a contracção do músculo detrusor e agravam a dificuldade em urinar, pelo que é aconselhável usar certos medicamentos com precaução ou de preferência sem eles. 9. o tratamento atempado deve ser o tratamento atempado e completo da prostatite, cistite e cálculo uretral, etc. 10. massajar o pequeno abdómen Massajar o pequeno abdómen e apontar a pressão em pontos como o Qi e o Yuan da alfândega sob o umbigo para ajudar a restaurar a função da bexiga.