A hiperplasia prostática (HBP), anteriormente conhecida como hipertrofia prostática, é uma das doenças mais comuns nos homens de meia-idade e idosos, com as alterações patológicas da hiperplasia a começarem geralmente após os 40 anos de idade e os sintomas associados a aparecerem após os 50 anos. A incidência da HBP está a aumentar com o envelhecimento da população mundial. A incidência de hiperplasia prostática aumenta com a idade, mas os sintomas clínicos nem sempre estão presentes quando há lesões hiperplásicas. A hiperplasia prostática é um tipo de doença problemática, na vida depois de sofrer desta doença, não só afecta o impacto da saúde física dos homens, e o trabalho e vida normais dos homens, mas também causará um grande impacto, por isso devemos prestar atenção à ocorrência desta doença na vida. Os sintomas clínicos da hiperplasia da próstata são rastreáveis, tais como a ocorrência de um aumento anormal do número de micções, especialmente o número de noctúria, a espera de urina, fraqueza urinária, fluxo de urina fina, a micção ainda está pingando após a micção, urgência urinária, períneo com uma sensação de opressão e assim por diante. Depois de diagnosticada a hiperplasia da próstata no hospital, para além de receberem tratamento regular, como a medicação e o tratamento cirúrgico, a vida diária e a dieta dos doentes com hiperplasia da próstata também são cruciais para a recuperação da doença, e evitar os factores de risco não só reduz a dor do doente, como também facilita o alívio da doença. Por conseguinte, a vida quotidiana é crucial para a recuperação. 1, deve ser leve, fácil de digerir o melhor, comer mais legumes e frutas, não pode comer acreditar que os alimentos picantes e estimulantes, beber menos café, mas também para parar de fumar e álcool. Caso contrário, é muito fácil provocar hemorróidas, os sintomas de obstipação intensificam-se, restringem a próstata, agravam as dificuldades de micção. Tenha cuidado ao usar alimentos e drogas afrodisíacos, o sexo não deve ser muito frequente, não se sente por muito tempo, a fim de reduzir a chance de congestionamento da próstata. 2, os homens muitas vezes têm o mau hábito de reter a urina, e esse hábito é muito ruim, é fácil levar a bexiga dos homens em excesso, de modo que a bexiga forçou a tensão muscular urinária enfraquecida, dificuldades de micção, fácil de desencadear retenção urinária aguda, então, deve ter urina na linha. Tente não beber água 1-2 horas antes de dormir para reduzir a pressão da bexiga à noite. 3, prestar atenção ao calor, deitar cedo e levantar cedo, manter uma rotina regular, não ficar acordado até tarde, reforçar o exercício físico, os idosos podem jogar Tai Chi, jogging e outros desportos, prestar atenção para não trabalhar demais. Mais exercício para reduzir a estagnação do sangue local. 4, geralmente em casa, pode sentar-se no banho: sente-se na bacia com água morna, a temperatura da água para tolerar o calor é apropriada, 1 a 2 vezes por dia, cada vez 10 a 20 minutos. Sentar-se no banho para relaxar o esfíncter anal, e com os dedos na água para pressionar o períneo e à volta do ânus, também pode ser usado para aquecer o impacto do fluxo de água à volta do ânus. Massagem do períneo com os dedos, pode ser intermitente, forçando uma pressão profunda, até ao ponto em que a sensação local de dormência ácida inchaço e dor ligeira. Massajar 1 a 2 vezes por dia, no intervalo do almoço e antes de ir para a cama à noite. 5, elevação anal: frequentemente os exercícios de contração do esfíncter anal e do músculo anal, podem melhorar a circulação sanguínea na pélvis e no períneo, reduzir os hematomas locais. 1 a 3 vezes por dia, 10 minutos de cada vez. 6, prevenção de doenças da vida: o tempo muda frio, muitas vezes agravar a doença, de acordo com as mudanças na estação de ar para evitar frio e quente, prevenir resfriados e infecções do trato respiratório superior, etc., para evitar outras doenças agravar a condição de hiperplasia da próstata.