O sistema respiratório é uma das principais causas de morte que afecta os idosos. A incidência do sistema respiratório nos idosos tem características óbvias específicas da idade, que aumenta com a idade, e quanto mais velha for a idade, maior será a incidência. As razões para tal são, em primeiro lugar, a atrofia gradual da mucosa respiratória nos idosos, o declínio da função de secreção e o declínio da função dos órgãos internos, de modo que a função respiratória é enfraquecida e a quantidade de gás inalado e eliminado do corpo é reduzida em conformidade, afectando assim a eliminação de gases de escape e a inalação de ar fresco. Os idosos têm imunidade mais baixa, termorregulação enfraquecida, e são menos sensíveis às mudanças no ambiente externo, o que também proporciona condições favoráveis à reprodução bacteriana. Em segundo lugar, cerca de 2/3 dos chineses têm um mau hábito de fumar, que é o factor patogénico mais importante da bronquite crónica e da DPOC. Devido às razões acima mencionadas, os idosos são propensos a sofrer de frio, pneumonia, bronquite crónica, asma, tuberculose, etc. Por conseguinte, os idosos devem prevenir e estar alerta para a ocorrência das seguintes doenças: 1. constipações: devido ao declínio da função do sistema respiratório e da imunidade, os idosos são propensos a constipações, mas também devido a constipações e complicações de bronquite, pneumonia, e mesmo abcesso pulmonar secundário; se os doentes com doença pulmonar original, agravará a doença original; os doentes com doença cardíaca agravarão a doença cardíaca original, e depois induzirão angina, insuficiência cardíaca, etc. Para prevenir a ocorrência de constipações, é importante tomar antecipadamente medidas preventivas eficazes. Por exemplo, os idosos devem prestar mais atenção às mudanças climáticas, acrescentar e retirar a roupa na altura certa para evitar apanhar frio. Quando as estações mudam, deve-se ter mais cuidado e prestar atenção à adição e remoção de roupa. Além disso, deve tentar ir a menos ou a não ir a locais mais povoados, tais como centros comerciais, estações, feiras, para evitar ser infectado com constipações e outros germes. 2. Pneumonia: Com o início do Outono, a temperatura irá baixar gradualmente e o número de idosos que procuram cuidados médicos para a pneumonia irá aumentar. Isto porque, à medida que envelhecemos, o sistema respiratório tende a envelhecer, a atrofia das células epiteliais brônquicas, a proliferação de células em chávena, a redução de cílios, o movimento é enfraquecido, de modo que a capacidade do tracto respiratório de remover germes é reduzida, fácil de causar infecções do tracto respiratório; o timo do idoso também degenera em diferentes graus, a função imunitária celular é reduzida, quando o “latente” na Muitas pessoas idosas sofrem de bronquite crónica, diabetes, hipertensão, anemia, desnutrição, etc, a capacidade de resistir à doença é pior, também propensa a infecções respiratórias; sempre que o tempo muda, a temperatura baixa, os idosos têm pouca tolerância ao frio, as mudanças de temperatura exterior são mais difíceis de adaptar, é fácil induzir a pneumonia devido ao frio. 3, bronquite crónica: A bronquite crónica nos idosos, referida como a bronquite lenta antiga, é uma doença grave comum e uma doença que põe em perigo a saúde das pessoas idosas. O Inverno é a estação em que a bronquite crónica é muito susceptível de voltar a ocorrer, pelo que se deve fazer um bom trabalho de prevenção para reduzir ou minimizar a recorrência da bronquite. 4, asma: Embora a asma seja vista principalmente nos jovens, mas a actual asma dos idosos está também a aumentar gradualmente, pelo que os idosos devem estar atentos à asma. Quando o tempo está mais frio, inalar ar frio e seco é muito mau para os doentes com asma, pelo que se deve tentar evitar sair durante uma crise de asma. Se tiver de sair, beba água morna e use mais roupa antes. É melhor usar roupa que proteja contra o vento e a chuva, o que pode ajudar a mantê-lo quente. Se necessário, use um lenço ou máscara para proteger a boca e o nariz para evitar expor o seu tracto respiratório ao ar frio. Aqueles que não são alérgicos à vacina contra a gripe podem receber uma vacina contra a gripe. 5, tuberculose: A China realizou três inquéritos epidemiológicos sobre tuberculose desde 1979, os resultados mostram que a prevalência tanto da tuberculose activa como da tuberculose difamatória aumenta com a idade, atingindo um pico aos 60-70 anos de idade. A ocorrência de tuberculose nos idosos tem tanto factores de recorrência endógenos como componentes de reinfecção exógenos. Hoje em dia, os idosos sofreram os anos mais graves da epidemia de tuberculose na China, e a grande maioria deles foram infectados com a força tóxica da bactéria da tuberculose, plantando as “sementes” da recorrência. O aumento da mobilidade da população urbana aumentou a probabilidade de reinfecção da tuberculose nos adultos mais velhos. É importante notar que nem todos os adultos mais velhos são susceptíveis à tuberculose. O inquérito revelou que aqueles com diferentes causas de imunodeficiência, alcoolismo crónico, desnutrição, e silicose, diabetes, cancro, e doenças mentais são particularmente susceptíveis à tuberculose. Para as doenças respiratórias dos idosos, que aumentam o sofrimento dos idosos, só uma prevenção activa e cuidados de saúde podem fazê-los viver mais confortavelmente e felizes. 1.Wide a educação sanitária é levada a cabo para os fazer estabelecer a confiança para superar doenças, melhorar a consciência sanitária e aumentar a capacidade de autocuidado. 2.Prevent poluição: os fumadores são proibidos de fumar e os não fumadores evitam fumar. Tente evitar a poluição do fumo do petróleo, fuligem e pó na sala, e a ventilação, temperatura e humidade regulares devem ser apropriadas, o que é uma medida importante para reduzir a incidência de “velho ramo lento”. Portas e janelas devem ser abertas regularmente para permitir a circulação do ar e reduzir as bactérias no interior, mas cada tempo de ventilação não deve ser demasiado longo, 30 minutos é apropriado. 3, cuidados de saúde dietéticos extensivos: os idosos com doenças respiratórias têm frequentemente perda de peso, e devido a dificuldades respiratórias, os idosos precisam frequentemente de lutar para respirar, pelo que precisam de comer calorias suficientes para manter o seu peso. Os idosos devem ser encorajados a comer pequenas quantidades de refeições múltiplas e escolher alimentos ricos em calorias, ricos em proteínas, ricos em vitaminas, e leves e fáceis de digerir. Os idosos com doenças respiratórias agudas devem ser encorajados a beber mais água para reduzir a viscosidade da expectoração. As refeições incluem carne magra, ovos, leite, peixe, soja e produtos de soja. Porque os produtos de soja contêm lecitina, que tem um papel importante na reparação de tecidos celulares danificados; o consumo frequente de lírio, fungos, loofah, mel, algas, sementes de lótus, raiz de lótus, nozes, peras e outros alimentos têm um certo efeito na expectoração, acalmando a asma e humedecendo os pulmões.