Não existe uma probabilidade específica de recuperação da depressão, e muitas pessoas terão alguma forma de depressão que se manifesta em sintomas ligeiros ou graves. Com o tratamento, aqueles com sintomas mais leves de depressão, melhor cumprimento e aderência ao curso completo do tratamento, especialmente aqueles com um primeiro episódio com uma duração mais curta, sintomas mais leves, aderência ao tratamento e sem recorrência de sintomas, têm uma taxa de recuperação relativamente alta, enquanto a taxa de recuperação oposta é mais baixa. Alguns resultados clínicos mostram que a taxa de recuperação diminui à medida que a duração do episódio depressivo aumenta e os sintomas pioram, pelo que existe uma diferença significativa entre a recuperação da depressão e a apresentação clínica do indivíduo, ou em seguir os princípios de tratamento. O melhor tratamento actual para a depressão é a medicação, complementada por psicoterapia. Após tratamento sistemático e normalizado com antidepressivos, verifica-se clinicamente que mais de 15% dos doentes não estão curados, o que significa que pelo menos 85% dos doentes podem ser curados aderindo a um tratamento sistemático e normalizado, e a adesão a um tratamento sistemático e normalizado torna-se o tema do tratamento da depressão. Na prática clínica, o tratamento da depressão inclui medicação, psicoterapia e fisioterapia, que podem aliviar ou reduzir significativamente os sintomas na maioria dos pacientes. No processo de tratamento, especialmente para pacientes com depressão do primeiro episódio, é importante aderir a uma dose completa, curso completo e tratamento sistemático. Estudos clínicos também descobriram que a taxa de cura clínica para a depressão está próxima dos 35% para o primeiro tratamento, mas ainda há 20% de probabilidade de recaída durante todo o processo de tratamento. Por conseguinte, é importante que os pacientes interrompam o tratamento e tenham um tratamento sistemático se houver sinais de recaída para prevenir a crónica ou sintomas residuais que possam causar ou afectar o funcionamento social. É também importante desenvolver um estilo de vida regular e melhorar a dieta através da ingestão de alimentos ricos em vitamina B e aminoácidos, tais como cereais, peixe, vegetais verdes e ovos. É também importante fazer exercício, fazer mais exercício ao ar livre, melhorar as relações, e ser feliz e descontraído. É também importante criar confiança e ser proactivo no tratamento para reduzir o risco de recidiva de modo a aumentar efectivamente a taxa de recuperação clínica.