Como posso ajustar a minha mentalidade durante o processo de reabilitação? 1. abandonar o conceito de “enfermagem” A boa função vem de exercícios funcionais apropriados. O excesso de repouso no leito “enfermagem” só pode agravar a atrofia muscular dos membros, resultando em aderências articulares, feridas de pressão, trombose venosa profunda, flebite, diminuição da propriocepção, diminuição da coordenação, declínio contínuo da função dos membros, etc. A função do membro continua a declinar. Portanto, para além dos exercícios funcionais adequados para o membro afectado, devem ser realizados exercícios para outras partes do corpo para manter uma boa aptidão geral e para promover a recuperação de lesões locais. As actividades da vida quotidiana que podem ser feitas independentemente não devem depender da ajuda de outros, de modo a evitar um maior declínio da função. 2.Establish o conceito correcto de “reabilitação precoce” A perda e declínio da função começa imediatamente após a lesão ocorrer. Portanto, é importante aproveitar a oportunidade precoce para um bom tratamento e iniciar exercícios e tratamentos quando as funções estão apenas a começar ou mesmo ainda não estão em declínio, de modo a evitar e reduzir a ocorrência de complicações e sequelas e conseguir “uma recuperação precoce e um benefício precoce”. Para evitar atrasos que possam prolongar o ciclo de recuperação. 3. superar os medos Os vários tratamentos e exercícios de reabilitação que estamos agora a realizar são utilizados clinicamente há muito tempo e provaram ser seguros e eficazes, e não há perigo em praticá-los correctamente. Há médicos e enfermeiros para o ajudar e orientar durante os exercícios. O medo e o nervosismo excessivos só irão causar uma carga psicológica desnecessária e afectar a recuperação da função. 4. superar a inércia A maioria dos exercícios funcionais são aborrecidos e precisam de ser repetidos muitas vezes e executados consistentemente durante um longo período de tempo, a fim de produzir e alcançar bons resultados. A ideia de “resultados imediatos” ou “esperar por uma recuperação lenta” é errada e só levará a consequências adversas ou atrasará o melhor momento para o tratamento. A cura e modificação dos tecidos, a melhoria e recuperação das funções, a redução da inflamação e da dor, etc., todos têm o seu próprio padrão de desenvolvimento e levam o seu tempo. A perseguição cega do progresso pode ser perigosa. Deve aumentar ou diminuir gradualmente o tratamento adequado, aumentar a quantidade de exercício e a dificuldade dos exercícios.