O fornecimento de sangue à medula espinal é único na medida em que é constituído por pequenas artérias terminais com pequenos lúmenes. À medida que envelhecemos, o revestimento das artérias torna-se mais espesso e mais quebradiço, e o excesso de lípidos na corrente sanguínea assume o seu lugar, estreitando o lúmen das artérias já de si finas e reduzindo o fluxo sanguíneo. Como resultado destes factores e deficiências congénitas, a isquemia da medula espinal desenvolve-se sob estímulos específicos. Uma manifestação precoce de isquemia da medula espinal é a claudicação intermitente. Como o movimento dos membros inferiores é governado pela medula espinal, ao caminhar, as células nervosas da medula espinal tornam-se mais excitadas e têm uma maior necessidade de oxigénio e energia, e neste momento as artérias da medula espinal são endurecidas, o lúmen estreitado e o fornecimento de sangue inadequado, e isto causa isquemia nas células nervosas da medula espinal. Depois de andar durante algum tempo sente fraqueza em ambos os membros inferiores, e quanto mais anda mais fraco se torna, e eventualmente não pode andar. Após um breve descanso, a fraqueza desaparece à medida que o fornecimento de sangue à medula espinal melhora; contudo, a fraqueza regressa quando se caminha novamente, um fenómeno conhecido medicamente como “claudicação intermitente”, que é um cartão amarelo de aviso de isquemia da medula espinal. Este é o cartão amarelo de aviso de isquemia da medula espinal. Se for dado um tratamento eficaz neste momento, é muitas vezes possível obter o dobro do resultado com metade do esforço. Se o tratamento não for oportuno e a isquemia continuar a desenvolver-se, pode ocorrer trombose da medula espinal, resultando na paralisia de ambos os membros inferiores, perda de sensibilidade e incontinência fecal, causando pesar para toda a vida. 1. melhorar a postura e combinar trabalho e descanso. prestar atenção à auto-regulação e evitar movimentos fixos repetitivos durante longos períodos de tempo, e o sector laboral deve definir cargas máximas para evitar sobrecarregar a coluna vertebral, o que pode provocar e acelerar a degeneração. Algumas pessoas que precisam de se dobrar durante muito tempo ou trabalhar durante muito tempo, a pressão sobre o disco intervertebral lombar é mais do dobro da do disco lombar geral, e a incidência de dores lombares e de hérnia de disco lombar aumentará em conformidade. Pode mudar a sua postura sentada ajustando constantemente a altura da sua cadeira e da sua secretária, e insistir em exercícios intervalados para que os seus músculos cansados possam recuperar. 2. controlos de saúde regulares Os controlos de saúde regulares, especialmente para adolescentes, devem ser efectuados para verificar se existem deformidades congénitas ou idiopáticas, tais como escoliose idiopática ou fractura do arco. Se tais condições estiverem presentes, são susceptíveis de levar à degeneração lombar e ao aparecimento prematuro de dores lombares mais tarde na vida. Para aqueles já envolvidos em actividades lombares extenuantes, deve ser prestada atenção à ocorrência de fracturas de arcos, etc. Se tais defeitos estruturais estiverem presentes, a protecção das costas deve ser reforçada para evitar lesões repetidas.