De acordo com as estatísticas, os jovens adultos são responsáveis pela maioria dos doentes com gastrite aguda e crónica e doenças ulcerosas, e a incidência de jovens está a aumentar. As razões para tal estão principalmente relacionadas com o facto de muitos jovens não comerem cientificamente. Os seguintes métodos alimentares, prejudiciais para a saúde do estômago: (1) comer demasiado depressa: engolir o lobo, em torno das tâmaras de engolir sólidas, os alimentos não são completamente mastigados, a secreção de sumos digestivos é insuficiente, os alimentos são difíceis de digerir completamente, ao longo do tempo, propensos a doenças gástricas. (2) Comer demais: comer demais não só exagera a capacidade digestiva do estômago e causa indigestão, como pode por vezes conduzir a doenças graves, tais como dilatação gástrica aguda e perfuração gástrica. (3) Comer enquanto se lê (brincar): Algumas pessoas gostam de ler o jornal enquanto comem e bebem, ou de comer enquanto brincam. Isto, devido à leitura ou ao jogo de muito sangue para o cérebro, para a digestão gastrointestinal e absorção de sangue relativamente reduzida, afectando a digestão e absorção, a longo prazo, fácil de causar doenças gástricas crónicas. (4) muitas vezes lanche: muitas vezes comer lanches, destruirá as regras normais da secreção enzimática digestiva gástrica, para que o estômago muitas vezes “lute sem estar preparado”, não tenha um descanso normal e razoável, fácil de “acumular trabalho de parto na doença”. (5) agachamento para comer: algumas zonas rurais na China, especialmente no norte do país, muitas pessoas têm o hábito de se agachar para comer. Esta forma de comer, de modo a que o abdómen e os vasos sanguíneos do aparelho digestivo sejam apertados, não conduzindo ao fornecimento de sangue; e quando se come, só é preciso muito sangue para a digestão. A investigação mostra: estas áreas têm uma elevada incidência de doenças gástricas, e esta má postura alimentar está relacionada. (6) comer mais alimentos frios: algumas pessoas preferem alimentos frios, especialmente no Verão, enquanto bebem bebidas frias enquanto comem, então como pode ser inofensivo para o estômago? A comida fria irá baixar a temperatura do estômago, de modo que a capacidade do estômago de resistir a doenças é reduzida; o conteúdo geral de comida fria patogénica microbiana também tende a ser mais, de modo que mais comida fria pode facilmente levar a doenças gástricas. (7) Fumar em excesso e beber: fumar pode aumentar a incidência de doenças ulcerosas e cancro gástrico. O consumo excessivo de álcool pode danificar a mucosa gástrica, provocando hemorragias gástricas, perfuração gástrica, etc.; muitas vezes, beber grandes quantidades de álcool pode afectar a secreção do sumo gástrico, reduzir a actividade do ácido gástrico, para que o apetite das pessoas seja reduzido. (8) Os alimentos são demasiado picantes: o consumo frequente de alimentos picantes pode estimular a congestão da mucosa gástrica, o que, com o tempo, pode levar a uma gastrite crónica.