O ritmo acelerado da vida actual aumentou a pressão do trabalho, estudo e vida para muitas pessoas, o que pode levar a sintomas psicossomáticos, tais como ansiedade e depressão em algumas pessoas. No entanto, todas as pessoas experimentam de facto ansiedade e depressão em certos cenários ou momentos. Se não são frequentes e podem resolver por si próprias, são normais e não requerem tratamento especial. Se a ansiedade e a depressão ocorrem frequentemente, é necessário considerar se se sofre de ansiedade e depressão. As manifestações comuns de ansiedade e depressão incluem principalmente: I. Ansiedade crónica: Os sintomas de ansiedade crónica incluem principalmente agitação emocional, função vegetativa e agitação motora. Os sintomas emocionais incluem o súbito aparecimento de nervosismo e medo sem influência externa, a percepção de que o ambiente circundante é assustador, etc. Os sintomas fitocinéticos podem incluir urinação frequente, tensão torácica, sudação e outros sintomas que são afectados pelas funções neurológicas, e podem mesmo incluir sentimentos de morte próxima. A agitação motora, por outro lado, manifesta-se frequentemente como agitação e inquietação num determinado ambiente. 2. Ansiedade aguda: Os pacientes com transtorno de ansiedade aguda são mais propensos a experimentar emoções extremas tais como terror, medo, perda de controlo e morte próxima, e são incapazes de controlar a sua fala e comportamento, e podem também experimentar sintomas sistémicos tais como tremores e falta de ar. 3. Podem também incluir insónia, dúvida, baixa auto-estima, tensão muscular, medo social, queixas frequentes, etc. Depressão: 1. sintomas do humor: Os pacientes com depressão geralmente experimentam uma depressão súbita, ou não estão excitados com as coisas do dia-a-dia, e o mau humor é geralmente mais grave durante o dia e pode ocorrer ao mesmo tempo que a ansiedade. 2. Alguns pacientes podem apresentar sintomas de depressão, para além dos sintomas de ansiedade, quando as duas perturbações estão presentes juntas. Todos estes sintomas podem estar presentes e o tratamento será mais difícil. Os pacientes que muitas vezes sentem sintomas de ansiedade e depressão devem falar activamente com amigos ou familiares, fazer uma dieta razoável e exercício físico, e fazer coisas de que gostam para se distrair. Se não conseguir resolver sozinho os seus problemas de humor, deve ir activamente ao hospital para falar com um psicólogo e dar o próximo passo no tratamento.