Que cuidados devo ter após uma nova operação para reduzir o risco de recidiva?
Exercício: Os pacientes são geralmente aconselhados a reduzir as suas actividades de forma apropriada durante quinze dias, uma vez de meia em meia hora durante não mais de 5 minutos de cada vez, e a não se envolverem em exercícios extenuantes. Após as ligaduras serem removidas em cerca de duas semanas, as meias de compressão médica podem efectivamente promover a cicatrização de feridas, e a quantidade de actividade pode ser gradualmente aumentada, mas também evitar exercícios extenuantes, geralmente como correr, escalar, nadar só pode ser realizado dois meses após a cirurgia.
Dieta: Uma dieta normal é boa, mas evite estímulos picantes. Isto porque os alimentos picantes e estimulantes podem ser irritantes para o revestimento dos vasos sanguíneos.
Que acções ou hábitos aumentam o risco de reincidência?
Em geral, as pessoas que permanecem de pé durante longos períodos de tempo têm uma pressão mais elevada nas veias das pernas e são mais propensas a ter varizes, tais como professores, vendedores de lojas e chefes de cozinha. Pessoas que fazem exercício físico excessivo, especialmente exercício físico muito intenso, como maratonas de corrida, e actividades ginásticas pesadas, podem causar um aumento da carga sobre os vasos sanguíneos, o que pode facilmente aumentar o risco de varizes.
Quais são as práticas específicas para prevenir a recorrência de veias varicosas? É eficaz usar meias elásticas ou ficar de cabeça para baixo com as pernas vazias?
① Depois de estar em pé ou sentado durante 30 a 45 minutos, pode sentar-se ou levantar-se e movimentar-se durante cerca de 10 a 15 minutos.
②You pode elevar as pernas, tal como deitar-se numa cama com uma almofada debaixo dos pés ou cruzar as pernas mais alto enquanto está sentado.
③ Usar meias de compressão médica.
④ natação.
⑤ Exercício físico de baixa intensidade, como caminhadas rápidas e jogging.
Como calço e tiro as minhas meias de compressão e como é que me protejo?
Como colocá-los: É aconselhável colocar os pés para cima durante alguns minutos de manhã antes de sair da cama para permitir que o sangue volte a fluir para as pernas, e depois calçar as meias. Se ainda estiver a lutar para os vestir, pode escolher um penso auxiliar especial, virar a meia e prendê-la ao penso auxiliar, depois virar a meia até ao calcanhar do pé, depois colocar o pé no penso auxiliar e levantá-lo para cima ao longo da coxa, para que possa facilmente colocá-lo até ao joelho.
Como tirá-las: Para as tirar, virar directamente as meias elásticas e desbotá-las até à posição do calcanhar e tirá-las com um firme empurrão de calcanhar.
Como cuidar.
① Lavar à mão, não na máquina de lavar. Se não estiverem sujas, não é necessário lavá-las porque são feitas de borracha e quanto mais as lavar, mais desgastadas se desgastam.
② Lavar em água quente, particularmente água quente tem um efeito sobre a elasticidade das meias elásticas.
③Wash com sabão ou detergente alcalino. Não utilizar detergentes que contenham amaciadores, tais como a fiação em ouro, que têm um efeito sobre a elasticidade das meias.
④ secá-los dentro da casa à sombra, não ao sol no aquecedor, o calor destrói a elasticidade.
Quais são os equívocos sobre a prevenção da trombose venosa?
①You pode mergulhar os pés em água quente, mas tenha cuidado para que a temperatura da água não exceda os 45 graus. Tenha também o cuidado de não molhar as pernas juntas, pois a expansão do calor e a contracção do frio podem agravar as varizes nas pernas.
②Acupuncture e a sangria não é aconselhável. Ao espetar agulhas na zona da varizes e ao libertar o sangue estagnado na perna, os sintomas de distensão são reduzidos, o paciente sente-se mais relaxado e a varizes parece ser mais leve. No entanto, não há alívio para a doença e a ferida local é propensa a úlceras depois de sangrar.