O significado do exercício funcional após a cirurgia do cancro da mama é reduzir a incidência de linfedema e promover o aumento da mobilidade da articulação do ombro. A duração do exercício funcional após a cirurgia do cancro da mama deve durar mais de 6 meses, especialmente os primeiros 3 meses. Se não for realizado nenhum exercício funcional para o membro afectado após a cirurgia, a contracção do tecido cicatrizado afectará o movimento da articulação do ombro, e quando o tecido cicatrizado já estiver num estado mais estável, mesmo que o exercício seja realizado novamente, o efeito não será satisfatório. O exercício deve ser feito de forma gradual e consistente, não demasiado depressa. Deve insistir nisso todos os dias durante seis meses após a operação, e deve basicamente retomar o movimento do ombro dentro de 1~2 meses após a operação, e atingir o nível de elevação livremente. Escalada do dedo: No início pode segurar o cotovelo afectado com a palma da mão do lado saudável e levantá-lo lentamente até a articulação do cotovelo estar nivelada com o ombro. Pentear o cabelo: A palma da mão afectada pode ser utilizada para alcançar a aurícula contralateral através do topo da cabeça ou da parte de trás do pescoço e realizar um movimento de pentear. Comece com a cabeça numa posição baixa e levante gradualmente a cabeça e o peito.