As mulheres têm de prestar atenção a isto e aquilo para engravidar, mas parecemos esquecer que a preparação da gravidez também está intimamente relacionada com os homens, por isso eis o que precisamos de saber: 6 grandes precauções para os homens antes da gravidez! 1, os homens casados envolvidos na pulverização de pesticidas, herbicidas e outros trabalhos, pelo menos durante 70 dias, devem evitar que as suas esposas engravidem. Metais pesados como chumbo, erva, aminometil purina, algodão fenol diao, cloropropano e outros químicos industriais afectam o processo de produção de esperma, portanto, antes de a sua esposa engravidar, o marido deve ser exposto ao menor número possível destes químicos. 2. os maridos obesos devem evitar engravidar as suas esposas durante o processo de perda de peso. Em geral, os poluentes ambientais depositados no tecido adiposo, o efeito tóxico nas pessoas é pequeno, mas no processo de rápida perda de peso, as reservas corporais de gordura serão em breve recompostas metabolismo, e a acumulação de substâncias tóxicas na gordura, mas também libertadas para o sangue humano, causando assim danos directos ou indirectos ao esperma. 3, os maridos não devem abusar de drogas, e não usar cremes para a pele que contenham estrogénio. Muitos produtos químicos, tais como estrogénio, reserpina e clorpromazina, podem afectar a viabilidade do esperma e aumentar o número de espermatozóides deformados por uma grande margem. 4, o marido não deve ser parcial na alimentação. A produção de esperma requer proteínas de alta qualidade, cálcio, zinco e outros minerais e oligoelementos, arginina, multivitaminas e assim por diante. Se a dieta for parcial, a falta destes nutrientes afectará a produção de esperma, ou produzirá algum esperma de baixa qualidade. 5, o marido deve deixar de fumar e de beber. Os danos do álcool no esperma são há muito familiares às pessoas, e as muitas substâncias nocivas no tabaco também podem matar o esperma. Deve deixar de beber e fumar pelo menos três meses antes da concepção. 6. os maridos devem também manter um humor bom e estável e fazer exercício com moderação. Se estiver frequentemente deprimido, preocupado, ou irritável, irá causar disfunção cortical, resultando em instabilidade do sistema nervoso, função endócrina, função espermatogénica testicular, e função sexual, afectando a produção e qualidade dos espermatozóides. 7, evitar o trabalho, trabalhar a longo prazo com chefs, motoristas, soldadura, electricistas de alta pressão, exploração de campos petrolíferos, produção de tintas, decoração e outros tipos de trabalho, devem prestar atenção a pelo menos três meses antes de se prepararem para ter filhos do ambiente de trabalho, mudar o tipo de ocupação.