Para muitos doentes que foram submetidos a uma cirurgia devido a problemas articulares (após uma substituição do joelho, lesão do menisco, lesão do ligamento cruzado), existe sempre apreensão e confusão quanto à forma de efetuar uma reabilitação eficaz. Seguem-se alguns métodos de reabilitação pós-operatória comuns para o membro inferior: 1. na posição supina, tensionar os músculos superiores da coxa e pressionar a articulação do joelho para baixo em direção à cama. 6 segundos/tempo, 10 vezes/grupo. 2. na posição supina, elevar a perna direita 30 graus, manter durante 10 segundos, relaxar e descansar durante 10 segundos. Os sacos de areia podem ser utilizados gradualmente para o treino. 3) Na posição lateral, exercícios de abdução da anca, manter durante 10 segundos, relaxar e descansar durante 10 segundos. Os sacos de areia podem ser utilizados gradualmente para o treino. 4) Na posição lateral, os exercícios de abdução da anca podem ser realizados gradualmente com a utilização de um saco de areia. Colocar uma almofada debaixo da coxa para fletir a articulação do joelho a cerca de 30°, depois estender ativamente o joelho, atingir o ponto mais alto e manter durante 10 segundos, relaxar e descansar durante 10 segundos. Isto pode ser feito gradualmente com um saco de areia. Ou extensão do joelho na posição sentada. 6) Na posição supina, pressionar a cama com o calcanhar, como indicado, mas manter todo o membro inferior imóvel. 6 segundos/rep, 10 repetições/set. 7. dobrar o joelho e mantê-lo no máximo durante 10 segundos.