>br />Na sociedade moderna, as pessoas prestam cada vez mais atenção ao exterior. Muitos pais jovens estão frequentemente preocupados com a incapacidade dos seus filhos de crescerem mais alto e de procurarem ajuda médica em todo o lado. De facto, a altura de uma pessoa pode ser prevista, e os pais podem prever cientificamente a altura futura dos seus filhos se conseguirem dominar alguns métodos de cálculo simples.
Previsão da altura é a utilização das leis de crescimento e desenvolvimento infantil, combinada com a consideração das influências genéticas e ambientais, a escolha de várias fórmulas para estimar a altura adulta das crianças. As seguintes fórmulas de previsão são comummente utilizadas
I. A altura dos pais prediz a altura dos filhos
Se pais e filhos vivem no mesmo ambiente, quanto mais altos forem os pais, mais altos serão os filhos; quanto mais baixos forem os pais, mais baixos serão os filhos. A hereditariedade da altura humana é de 0,75, o que significa que 75% da altura adulta da criança depende da altura dos pais e apenas 25% depende do ambiente, podendo assim considerar-se que a hereditariedade determina o potencial de crescimento da altura, enquanto que o ambiente determina o desempenho do potencial hereditário.
(A) Previsão da altura para rapazes
1. Possível altura (CM) de um rapaz aos 18 anos = altura média de ambos os pais + 6,5 (±8,5)
Altura média de ambos os pais [altura do pai + (altura da mãe + 13)] ÷ 2
2. Altura da criança masculina na idade adulta (CM) = (altura do pai + altura da mãe) ÷ 2 × 1,08
(B) previsão da altura para raparigas
1. Possível altura das raparigas aos 18 anos (CM) = altura média de ambos os pais – 6,5 (±8,5)
Altura média de ambos os pais = [altura da mãe + (altura do pai) – 13] ÷ 2
O estudioso britânico Tanner descobriu que existe uma correlação entre a altura das crianças em várias idades e a altura dos adultos com base em dados de observação de longo prazo, utilizando a altura medida aos 3 anos de idade como objecto de previsão.
1.Boys’ altura do adulto (CM) = 1,27×H3+54,9 (CM)
2. altura adulta das raparigas (CM) = 1,29×H3+42,3 (CM)
H3 é a medida de altura real aos 3 anos de idade.
>
III. A altura das raparigas e a menarca menstrual
>br />Muitos estudos sugerem que a idade na altura da menarca deve ser tida em conta ao fazer previsões de altura para raparigas, a fim de melhorar a precisão da previsão. Uma vez que as raparigas de maturação precoce crescem rapidamente e a menarca chega mais cedo, embora a sua altura exceda a das crianças da mesma idade, tendem a ser mais curtas do que as raparigas de maturação tardia quando atingem a idade adulta.
Altura adulta das raparigas (CM) = 30,09-1358×AM+0,983×H1 (±1,9)
AM é a idade da menarca (anos), H1 é a altura na altura da menarca (CM)
Exemplo: Uma rapariga que teve a sua primeira menstruação aos 12 anos de idade e tinha 155 CM de altura nessa altura, a sua altura na idade adulta era
30.09-1.58×12+0.983×155=164(±1.9)
>
A fórmula acima tem alguma validade científica na previsão da altura. Teoricamente, a altura dos pais determina o potencial de crescimento da altura dos seus filhos, e se o potencial pode ser plenamente desenvolvido depende das boas condições ambientais externas. De certa forma, o ambiente externo desempenha um papel importante no crescimento da altura. Como pais, em nome da aptidão dos seus filhos, para que o potencial de crescimento seja melhor aproveitado, devem também prestar atenção aos seguintes aspectos.
Primeiro, alimentação razoável
>br />As crianças estão no período de crescimento e desenvolvimento, o desenvolvimento do corpo, os tecidos e a ampliação dos órgãos precisam de muitos nutrientes, dos quais, especialmente proteínas, hidratos de carbono, vitaminas, minerais e oligoelementos são mais importantes. As crianças que entram na puberdade devem prestar atenção à nutrição, tomar mais alimentos de origem animal, e comer vegetais e frutas adequados, e corrigir maus hábitos como a alimentação parcial e picuinhas.
Segundo, exercício físico
>br />Deixe que as crianças participem em mais exercício físico, especialmente no alto toque, barra, natação, basquetebol e voleibol e outros desportos de salto, ajude ao desenvolvimento das vértebras e promova o crescimento dos membros, para que o corpo humano cresça mais alto. Tem sido relatado que para os jovens no período de crescimento, como a perseverança, o exercício persistente, pode tornar o seu crescimento em altura de 3-4 cm, ou mesmo mais.
Tratamento de doenças
>br />Para o nanismo ou insuficiência da tiróide causada pelo cretinismo, deve ser um tratamento atempado desde a infância. A desnutrição crónica também pode afectar a altura. É relatado que a altura média dos adolescentes com deficiência de ferro ou anemia por deficiência de ferro é 3CM inferior à dos adolescentes normais, pelo que a anemia por deficiência de ferro também deve ser tratada prontamente.
É importante salientar que, como pais, é natural que se preocupem com a altura futura dos nossos filhos. No entanto, todos devemos saber que há muitas grandes pessoas na história e na realidade, nem todas elas são “homens bonitos” com corpos de oito pés. Para enfrentar a realidade, não há necessidade de se queixar do seu filho ou de si próprio por ser baixo. Pelo contrário, deixe os seus filhos exercitarem-se activamente e crescerem saudáveis.