Encontro frequentemente doentes que dizem: “Doutor, se eu tomar insulina, posso parar de controlar a minha dieta? . De facto, esta é uma compreensão errada da diabetes e da dieta diabética, a base do tratamento da diabetes é o tratamento dietético, portanto, quer os medicamentos hipoglicémicos orais, quer a injecção de insulina, devem aderir à dieta diabética. Para evitar atrasos no funcionamento da insulina, ou para evitar reacções hipoglicémicas causadas por não comer quando a insulina está no seu ponto mais forte, é necessário ter um tempo de refeição relativamente fixo. 2. comer menos e comer mais A insulina suplementada fora do corpo é injectada directamente no corpo e não diminuirá devido a uma queda no açúcar no sangue, nem aumentará devido a um aumento do açúcar no sangue. Um regime alimentar geral de três refeições de acordo com o pequeno-almoço, almoço e jantar é suficiente. Contudo, alguns pacientes são propensos à fome ou hipoglicemia e não podem comer muito numa refeição regular, pelo que 1-2 refeições adicionais podem ser organizadas entre as refeições ou antes de se deitarem. É aconselhável escolher snacks ricos em hidratos de carbono complexos para refeições adicionais. 3.Balanced dieta Através de uma dieta equilibrada, os pacientes podem satisfazer as suas próprias necessidades nutricionais e prevenir complicações. 4. levar consigo lanches As injecções de insulina são propensas a hipoglicemia, por isso leve consigo alguns doces quando sair, tais como doces de fruta, doces de leite, chocolates, bolachas e pastelaria. Comer quando ocorrem reacções hipoglicémicas como o pânico e a fome. Xilitol, stevia e outros edulcorantes ou substitutos de açúcar não são úteis no alívio de reacções hipoglicémicas. 5. os pacientes que têm injecções de insulina devem seguir a sequência de snacks→exercise→insulin injection→eating para prevenir acidentes. Quando se começa a participar em desportos, a dose de insulina deve ser reduzida adequadamente.