A prevenção de sintomas precoces de varizes é principalmente um método físico de prevenção e não causa qualquer dano ao corpo. Os primeiros sinais de varizes são veias dilatadas, tortuosas, visíveis na superfície do corpo e acima da pele e macias ao toque. A fisioterapia pode ser utilizada para prevenir a progressão das veias varicosas e reduzir os sintomas das veias varicosas, alterando os hábitos de vida, usando meias de compressão das veias varicosas e exercitando os músculos da panturrilha. A terapia do exercício é utilizada principalmente porque o exercício dos músculos da barriga da perna aumenta a função de bombeamento dos músculos, impedindo uma maior estagnação do sangue nas veias varicosas e até reduzindo a pressão nas veias estagnadas. Os principais métodos são o jogging, as caminhadas e o ciclismo. O uso de meias de compressão varicosa durante o exercício ajudará as veias varicosas a devolver o sangue ao coração.