Uma unidade do antigo rei com pouco mais de quarenta anos, no recente check-up, o médico colocou-lhe o chapéu dos “três altos”, ou seja: lípidos elevados no sangue, pressão arterial elevada, açúcar elevado no sangue, mas também encontrou o início de uma doença coronária. De facto, há dois anos, foi-lhe detectada hiperlipidemia, não a levou a sério e não deu ouvidos ao médico para que controlasse a sua alimentação e deixasse de beber, mas agora é tarde demais para se arrepender, teve de ouvir os conselhos do médico para receber tratamento no hospital. Durante o período de hospitalização, contou muitas vezes a sua experiência aos seus doentes e amigos, e prometeu ouvir os conselhos do médico, manter a boca fechada, dar um passo em frente e tirar o chapéu das “três pedradas” o mais depressa possível. Este é um exemplo típico de dieta descontrolada e falta de exercício físico que causa hiperlipidémia e complicações. Como evitar o flagelo provocado por esta doença? A hiperlipidemia refere-se a um grupo de doenças em que os níveis plasmáticos de colesterol ou de triglicéridos, ou ambos, estão elevados por várias razões, e é geralmente medida através de um teste em jejum: colesterol total >5,72mmol, triglicéridos >1,70mmol. A hiperlipidemia primária está relacionada geneticamente, mas está mais ligada ao consumo excessivo de ácidos gordos saturados (carnes gordas), ao excesso de peso, ao consumo excessivo de álcool e ao tabagismo. O principal perigo da hiperlipidemia é a aterosclerose e o aumento da viscosidade do sangue, que conduzem a doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. O que devo fazer se detetar uma hiperlipidemia? Em primeiro lugar, as pessoas devem corrigir o seu comportamento, ou seja, manter a boca fechada e as pernas abertas. Seguir uma dieta pobre em gorduras, comer cereais grosseiros, beber leite magro, comer carne de peixe, magra, de vaca, de coelho, etc., comer mais vegetais de folha verde, cebolas, fungos, etc. Aderir ao método de exercício de gordura, consumir excesso de gordura, deixar de fumar e controlar a ingestão de álcool também é muito importante, a rua na barriga grande “barriga de cerveja” há um monte de já enterrou a maldição da hiperlipidemia. Os métodos acima referidos ainda não conseguem fazer com que a gordura no sangue diminua, pode ser sob a orientação do médico para escolher medicamentos para baixar os lípidos. Em geral, as pessoas com colesterol elevado optam por medicamentos hipolipemiantes à base de estatinas, como a sinvastatina, a fluvastatina, etc., e as pessoas com triglicéridos elevados optam por medicamentos hipolipemiantes à base de beta-lípidos, como o fenofibrato (Lipin), a benzapenta, etc. Os medicamentos hipolipemiantes acima referidos podem, por vezes, prejudicar o fígado. Os medicamentos hipolipemiantes acima referidos podem por vezes prejudicar o fígado e aumentar as enzimas hepáticas, pelo que a escolha dos medicamentos hipolipemiantes deve ser feita sob a orientação de um médico. Além disso, pode optar por medicamentos chineses para reduzir a gordura, como os comprimidos Shuangqing, Dio Lipitor, etc. A medicina chinesa espinheiro, chá de bolhas de sementes de cássia para beber a longo prazo também tem um certo efeito de redução da gordura no sangue.