Paciente: De repente sentiu dor na noite de 13 de Novembro de 2009 enquanto jogava futebol, depois fez uma ressonância magnética e descobriu que se tratava de uma lesão meniscal. Tenho tratado a lesão de forma conservadora com medicamentos, compressas de ervas quentes e electricidade de cozedura. Agora não tenho os sintomas que tinha no início, e posso andar normalmente, mas não posso andar muito e fico cansado e dorido depois de algum tempo. Quero saber se devo ser operado ou esperar. Estou muito preocupado e hesitante sobre o que fazer. Vista pela última vez em: Hospital Popular Local. Doutor: Penso que se pode esperar um pouco mais por um tratamento conservador e aumentar alguns exercícios de força muscular. Paciente: Obrigado, Dr. Yin, pela sua resposta rápida! Sinto-me um pouco mais seguro agora que disse isso. Ainda há alguma dor oculta, mas basicamente não é muito má, mas a minha perna está agora musculosamente atrofiada, que exercícios preciso de fazer? O médico disse-me para andar menos. Preciso de tomar algum outro medicamento? Doutor: Os principais exercícios são exercícios de força para os músculos das coxas dianteiras e traseiras, principalmente elevações de pernas rectas, elevações de calcanhar e agachamentos estáticos. Pode consultar os exercícios no website do Dr. Ge Jie no departamento de reabilitação do nosso hospital. Disseram-me que o seu blogue está muito bem escrito. Não há nada específico da medicação específica que utiliza, depende da sua dor. Pode ler o pequeno artigo que escrevi anteriormente sobre a ciência, e pode ler a consulta e as perguntas e respostas com outro paciente anteriormente. Deve ajudar um pouco. Paciente: Li tudo o que disse e estou agora a praticar levantamentos de pernas rectas? Obrigado pela introdução!