A osteoartrite é também um tipo de doença reumática. A osteoartrite, comummente conhecida como “esporas ósseas” e “osteófitas”, pode também levar a deformidade articular e paralisia funcional, exigindo a substituição das articulações se não for vista atempadamente. O clima frio é a principal causa de osteoartrite e agravamento, pelo que deve proteger as suas articulações no Inverno para evitar a ocorrência de osteoartrite. Obtenha mais luz solar, preste atenção ao frio e à humidade das suas articulações, e mantenha-as quentes. As articulações facilmente afectadas devem ser protegidas para que possam descansar adequadamente, não abusar, evitar actividade extenuante nas articulações e suportar peso excessivo, os pacientes com osteoartrite devem ir passear ao ar livre no Inverno, uma ou duas vezes por dia em terreno plano, 20-30 minutos de cada vez. É aconselhável comer mais alimentos ricos em pastilhas elásticas e cálcio. É necessário um copo de leite por dia, feijão, vegetais de folhas verdes, caldo de osso guisado, peixe enlatado com espinhas, etc., pode aumentar a absorção de cálcio. Pode-se tomar algumas refeições à base de ervas ou vinho medicinal que podem fortalecer os rins e as espinhas. Sofro da doença da artrite reumatóide há muitos anos, e todos os ataques recorrentes de Inverno, posso prevenir os ataques de Inverno? A artrite reumatóide é uma doença crónica, causada principalmente pelo vento, frio, humidade e outras agressões externas, por isso, todos os Invernos, o tempo é frio, se a protecção for inadequada, é fácil de atacar, por isso deve usar medicação activamente no Inverno, se necessário, pode ajustar adequadamente o plano de tratamento, manter a estabilidade emocional, enquanto que o fortalecimento do frio e do calor é a chave, especialmente para fortalecer o calor local das articulações; Faça o exercício apropriado, escolha o exercício apropriado, tente escolher o exercício interior, não de manhã, mas ao meio-dia, ou à tarde, porque a temperatura da manhã é demasiado baixa, o que não é bom para a protecção das articulações. Ao mesmo tempo, a dieta é também muito importante, pode fazer terapia dietética, para aqueles que favorecem o vento e o frio, pode usar astragalus, angélica, ginseng e outra sopa de medicina chinesa para melhorar a imunidade; para aqueles que têm as articulações inchadas, pode usar sementes de coix, sopa de papaia ou papaia, que podem desempenhar um papel na redução do inchaço e da dor. Preste também atenção à prevenção de outras doenças, tais como constipações, doenças gastrointestinais, infecções do tracto urinário, etc., que também podem desencadear a actividade da artrite reumatóide. Fazê-las pode, até certo ponto, impedir que a doença ataque no Inverno. Todos os outonos e invernos, haverá boca seca e olhos secos, e mesmo levantar-se várias vezes à noite para beber água, pergunto-me se será síndrome seca, como preveni-la e controlá-la? Este leitor está a sofrer de secura. Quanto a saber se é síndrome de secura, temos de ir ao hospital para o examinar, porque a síndrome de secura (SS) é uma espécie de doença auto-imune crónica que invade principalmente a glândula lacrimal, a glândula salivar e outras glândulas exócrinas. A manifestação clínica é principalmente a boca seca, os olhos e as dores articulares. Devido à causa desconhecida, o tratamento médico moderno ainda carece de um método especial. Este paciente deve prestar atenção para manter a humidade na sala, evitar usar alimentos picantes e estimulantes, tais como vinho, cigarros, café, frituras, carne de carneiro, veado, pimenta, pimenta, funcho, anis estrelado, cebola, alho, etc., e panela picante, e também usar alguns alimentos que nutrem o Yin e promovem o líquido, tais como pêra, cana-de-açúcar, canela fresca, lufa, aipo e tartaruga. Pode também usar alguns medicamentos como o dendrobium, a amora, a madressilva, o lírio do vale, o crisântemo branco e o alcaçuz para beber frequentemente como substituto do chá, e pode também usar o ginseng americano como substituto do chá diariamente, o que pode melhorar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. O leitor deve estar atento se sofre de espondilite anquilosante, que é comum em jovens com idades compreendidas entre os 16 e os 30 anos e é mais comum em homens, e que começa de forma insidiosa e progride lentamente com sintomas sistémicos ligeiros. Nas fases iniciais, há frequentemente dor lombar e rigidez matinal, reduzida após a actividade, frequentemente dores lombares nocturnas que afectam o sono, casos graves podem acordar com dores durante o sono, e podem ser acompanhados por febre baixa, fadiga, perda de apetite, desperdício e outros sintomas. A dor é intermitente no início e desenvolve-se de forma persistente após vários meses e anos. Mais tarde, a dor inflamatória desaparece, a coluna vertebral é parcial ou completamente endireitada de baixo para cima, e aparece uma anquilose espinhal ou uma deformidade do corcunda. Se a doença for detectada e tratada precocemente, o prognóstico é muito bom. Este tipo de doença deve prestar atenção para prevenir o frio e manter-se quente no Inverno, e também agir para reforçar o exercício da função articular, manter a posição da função articular, deitar-se o mais possível, com tendência moderada, pode usar algum equipamento de aquecimento como cobertor eléctrico, etc., e depois, sem outras contra-indicações, pode beber vinho medicinal qualificado com moderação. Ao que os doentes com LES devem prestar atenção no Inverno O clima frio no Inverno é uma estação de alta incidência de LES, como o problema deste doente, que é mais comum clinicamente. O LES é uma doença auto-imune que envolve múltiplos sistemas e órgãos, e muitos alimentos e medicamentos podem desencadear ou agravar a doença, por isso, em geral, não basta tomar suplementos para evitar o desencadeamento de actividades relacionadas com o LES. Portanto, no caso de doença estável, sob a orientação de um especialista pode ser exercício moderado, alimento ou medicamento tónico apropriado, a fim de melhorar a qualidade física, para evitar o papel de recorrência da doença. A dieta deve ser leve, pobre em sal, pobre em gordura, rica em proteínas, evitar frutos do mar, aipo, alfafa, salsa, carne de cão, etc., enquanto os ovos, leite, carne magra, etc. podem ser consumidos com moderação. Ao mesmo tempo, é possível tomar cataplasmas de ervas chinesas que fortalecem o baço e o rim e beneficiam o qi sob a orientação de um médico para fortalecer o corpo, e também reduzir a quantidade de hormonas e imunossupressores para reduzir a toxicidade e aumentar a eficácia. Há muitos anos que sofro de reumatismo, e todos os Invernos as minhas mãos e pés ficam brancos e roxos quando estão frios, e até as queimaduras provocadas pelo gelo ocorrem. Não há forma de prevenir este fenómeno em doentes com reumatismo, que é medicamente conhecido como o fenómeno de Raynaud. Este fenómeno baseia-se no tratamento da doença original, prevenção e métodos de tratamento, em primeiro lugar, a partir do final do Outono e início do Inverno para reforçar o exercício frio, praticar a lavagem do rosto com água fria, pés, mãos ou banho de água fria; dois para prestar atenção ao calor local, boa protecção contra o frio, vestir-se para estar quente, especialmente quando sair ou lavar para prestar atenção ao calor das mãos e pés.