Julho-Agosto é a estação mais quente do Norte todos os anos, e o calor abrasador e o calor do Verão são a elevada incidência de doença cerebrovascular, uma vez que as altas temperaturas tendem a levar a flutuações da pressão arterial, stress emocional, aumento da viscosidade do sangue e sono deficiente, que são quatro importantes factores desencadeadores de doença cerebrovascular aguda (AVC, AVC). Por conseguinte, é importante prevenir o AVC na vida quotidiana durante o tempo quente e húmido. Pode-se beber mais água para evitar o calor. Pode-se beber bebidas com sal com moderação, especialmente de manhã, quando se recomenda beber um grande copo de água simples com o estômago vazio. Segundo, para assegurar um sono adequado, os dias de Verão são longos e as noites curtas e a qualidade do sono à noite não é elevada, é melhor dormir uma sesta durante o dia, mesmo que seja muito curta, tal como meia hora. Terceiro, mantenha a sua mente optimista e descontraída, e exercite-se adequadamente dando um passeio de manhã e à noite. Quarto, uma dieta razoável, limitando a ingestão de gordura e colesterol, óleo vegetal não deve ser consumido em excesso, prestar atenção à carne e mistura vegetariana, mistura grosseira e fina, não comer mais carne e ovos, prestar atenção à suplementação de lacticínios, proteína de soja, comer mais vegetais e frutas e outros alimentos ricos em vitamina C, caroteno e minerais para aumentar a resistência. As doenças cerebrovasculares isquémicas são as mais comuns, como o enfarte cerebral, e a maioria delas tem diferentes graus de ateroma carotídeo e estenose da artéria carótida. A fase inicial da doença manifesta-se frequentemente como tonturas intermitentes; negritude transitória à frente dos olhos, especialmente num olho; dormência transitória e fraqueza num membro; fala arrastada transitória, etc., que é conhecida como sintomas da AIT (ataque isquémico transitório). Se tiver alguma destas condições, deve ir ao hospital para uma ecografia carotídea. Isto é especialmente importante se tiver mais de 50 anos de idade, tiver diabetes ou tensão arterial elevada, colesterol elevado, ou se for um trabalhador sedentário. Se se verificar que a estenose da artéria carótida é superior a 50%, deve ser feita uma intervenção precoce para evitar o enfarte cerebral e a resultante hemiplegia e afasia, etc.