A alimentação refere-se à manutenção, condicionamento e nutrição da vida. Por outras palavras, baseia-se nos princípios de regular yin e yang, harmonizar qi e sangue, e preservar o espírito, utilizando uma variedade de métodos tais como tonificar o espírito, guiar e exalar, regular as quatro estações, alimentação, medicina, abster-se do desejo, e abster-se de alimentos, a fim de alcançar saúde e longevidade. É a necessidade de lutar contra o ambiente natural agreste, de regular a força física, de combater as doenças e de prevenir e tratar as doenças. É uma parte integrante da cultura tradicional chinesa e é o resultado da experiência de vida resumida na prática de vida a longo prazo. Manter a saúde é manter a saúde. O que é a saúde, é a ausência de doença? Com o desenvolvimento da diversificação económica, cultural e de valores, as pessoas estão a enfrentar problemas cada vez mais proeminentes, tais como perturbações das relações interpessoais, discórdia conjugal, tensão pai-filho, distúrbios psicológicos sexuais, depressão, ansiedade, ciúmes, egoísmo, baixa auto-estima, desconfiança, irritabilidade e outros problemas, que são duramente colocados à frente das pessoas. O cerne destes problemas está relacionado com anomalias psicológicas e distúrbios de personalidade, etc. Como resultado, a incidência de distúrbios psicológicos e físicos entre as pessoas está a mudar. No nosso país, de acordo com estatísticas incompletas, o número de pessoas que sofrem de vários distúrbios psicológicos e doenças psicogénicas ultrapassou 10% da população total. O modelo médico tem evoluído gradualmente de um “modelo biomédico” para um “modelo médico biopsicossocial”. Com esta mudança no modelo médico, a Organização Mundial de Saúde (OMS) desenvolveu um novo conceito de saúde que está de acordo com ele. O novo conceito de saúde: a saúde humana está dividida em quatro níveis: saúde física, saúde mental, saúde moral e saúde de adaptação social, sendo este último nível um nível de saúde mais avançado baseado no nível de saúde anterior. A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é a teoria da medicina tradicional chinesa e segue a lei dos cinco elementos do yin e yang para manter a saúde e vitalidade do corpo. Ao nutrir a mente, regular as emoções e regular a vida, o corpo é mantido, as doenças são reduzidas, a saúde é melhorada e a vida é prolongada. Os cuidados com o fígado fazem parte das quatro estações dos cuidados de saúde. As quatro estações dos cuidados de saúde estão de acordo com as mudanças de frio, calor, calor e frio na Primavera, Verão, Outono e Inverno. É importante sincronizar a sua saúde com as condições meteorológicas. A Primavera é uma estação ventosa e é fácil experimentar sensações externas, doenças oculares, alergias de pele, derrames, dores de cabeça, vertigens, epilepsia, icterícia, dismenorreia e outras doenças do fígado e da vesícula biliar. Este fígado não é o outro fígado, os cuidados de fígado de primavera não distinguem entre pessoas, cuidados de fígado de primavera, refere-se aos cuidados de fígado de primavera. Os cuidados de saúde da Primavera concentram-se no condicionamento espiritual, mantendo uma mente aberta e um humor optimista, de modo a fazer o fígado e o sangue fluir suavemente e evitar que o vento e o Yang lutem contra ele, prestando atenção à vida e aumentando e diminuindo o vestuário a tempo de evitar que o vento nos ataque, e comendo produtos sazonais na época para reforçar a função do baço e do estômago para efeitos de prevenção de doenças e protecção da saúde.
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