Dormir parece simples, mas há muito que aprender. Para as mulheres, uma má posição de dormir a longo prazo pode causar danos no útero. A primeira coisa a fazer é dormir numa posição que não seja favorável aos seus seios. Em primeiro lugar, a posição de dormir mais desfavorável para os seios femininos é a posição de dormir de bruços. Para as raparigas em desenvolvimento, esta posição afecta igualmente o desenvolvimento do tórax e dos seios, pelo que deve ser evitada. Em segundo lugar, dormir de costas durante longos períodos de tempo pode ter um efeito negativo no útero. Dormir de costas pode levar a um útero posterior e, se uma mulher grávida dormir de costas durante um longo período de tempo, o peso acrescido do útero pode comprimir a veia cava inferior, afectando o retorno do sangue da veia cava inferior. Uma posição de dormir adequada para as mulheres é a posição natural deitada de lado. Wang Jing sublinhou que mesmo a posição deitada do lado direito, se a postura se mantiver inalterada durante muito tempo, também afectará negativamente a articulação do ombro, pelo que deve prestar atenção à mudança de posição durante o sono.