O ronco é um fenómeno comum na vida quotidiana. Muitas pessoas comuns pensam que o ronco é um sinal de “bom sono”, mas este não é o caso. A investigação médica moderna confirmou que o ronco grave pode ser muito prejudicial para a saúde. O ronco grave pode causar uma paragem temporária da respiração ou uma redução do fluxo de ar durante o sono à noite, resultando numa redução dos níveis de oxigénio no sangue, causando uma falta de oxigénio e danos às células dos tecidos em todo o corpo, o que pode levar ou agravar doenças crónicas tais como hipertensão, doença coronária, diabetes, AVC e demência, e pode causar morte súbita durante a noite em casos graves. Além disso, a respiração repetida durante a noite causada pelo ronco irá interferir com a estrutura normal do sono do corpo humano, e muitos processos fisiológicos e a secreção de certas hormonas são concluídos durante períodos específicos de sono. Alterações na estrutura do sono irão causar perturbações nestes processos fisiológicos e na secreção hormonal, resultando em sonolência diurna, perda de memória, perturbações metabólicas, atraso no crescimento e desenvolvimento das crianças e uma série de outros problemas. Então, que tipo de ronco pode ser perigoso para a saúde? Que tipo de sintomas diurnos e nocturnos podem ser causados pelo ronco e precisam de ser levados a sério e vistos rapidamente? É comum classificar visualmente o ronco como “ronco benigno” ou “ronco maligno”. O chamado ronco benigno refere-se ao curto período de ronco causado pela postura inadequada do sono ou pelo frio e congestão nasal, que desaparecerá naturalmente após a postura inadequada do sono ou o frio e congestão nasal e outros factores externos serem levantados, não causando geralmente nenhum impacto significativo no corpo humano, pelo que não há necessidade de ir ao hospital. O “ronco maligno” é um ronco habitual que não tem uma causa externa clara e é habitual ao longo dos anos. Existem dois tipos de ronco, um é o ronco habitual sem qualquer cessação temporária clara da respiração ou redução do fluxo de ar, e o outro é o ronco acompanhado de cessação temporária repetida da respiração ou redução do fluxo de ar durante o sono, que é conhecido como síndrome de hipoventilação da apneia do sono. Para as pessoas que simplesmente ressonam habitualmente, embora não haja paragem respiratória durante o sono, precisam de lhe prestar atenção, porque este ronco habitual irá gradualmente piorar e eventualmente aparecer como paragem respiratória ou redução do fluxo de ar se não for tomada uma intervenção atempada e eficaz. Quando uma pessoa com este ronco habitual tem pouca energia durante o dia, sonolência, boca seca e tonturas de manhã, e não está aliviada depois de dormir, é altura de procurar atenção médica de um profissional e prestador regular de cuidados de saúde. Para pacientes com síndrome de hipoventilação por apneia do sono, a consulta e tratamento atempados numa instituição médica profissional e regular é uma necessidade, pois um pequeno ronco está a pôr seriamente em perigo a sua saúde. Concluindo, é importante procurar cuidados médicos imediatos quando há um ronco habitual perene, acompanhado por repetidas interrupções temporárias da respiração ou redução do fluxo de ar durante o sono à noite, boca seca e tonturas de manhã, pouca energia e sonolência durante o dia, nenhum alívio após o sono e perda de memória. Finalmente, gostaríamos de lembrar aos nossos leitores que embora o ronco seja um fenómeno comum, é um processo patológico muito complexo, pelo que deve ser tratado numa instituição médica profissional regular para evitar afectar o efeito do tratamento e causar perdas desnecessárias.