Na contractura glútea, a libertação cirúrgica é clinicamente eficaz, mas sem reabilitação pós-operatória, é provável que a contractura se repita e afecte o resultado. Portanto, exercícios funcionais pós-operatórios são utilizados para superar os sinais de estalido e de pernas de rã, alongar a contractura remanescente, melhorar a desigualdade dos membros e impedir a re-aderência do feixe superficial de tensor fascial largo iliotibialis. 1. 24 a 48 horas após a cirurgia, assistir e orientar o paciente a realizar exercícios cruzados na cama com ambos os membros inferiores, flexionar as articulações da anca para dentro e praticar sentado para cima e para baixo 3 vezes/dia durante 30 minutos. 2. 48 horas após a cirurgia, ajudar o paciente a sair da cama e andar em linha recta: peito para cima, ombros nivelados, ambos os membros inferiores cruzados e andar em linha recta. 3 vezes/dia, 30 minutos/tempo. 3. 3-4 dias após a cirurgia, adicionar gradualmente o rapto da anca e os agachamentos dos joelhos à rotina de um passo: pés juntos, mãos achatadas, calcanhares não afastados do chão, cintura e costas direitas. 3 vezes/dia, 200 repetições.
3 vezes/dia, repetir 200 vezes. 4. dia pós-operativo 7
No 7º dia, com base na correcção da marcha anormal, realizar exercícios de alongamento activo com balanço da anca esquerda e direita. 3 vezes/dia, 30 minutos/tempo.
3 vezes/dia, 30 minutos/tempo. 5. com base na consolidação dos exercícios funcionais acima referidos, após a alta do hospital, realizar exercícios funcionais do joelho por: ① Sentado, dobrar ambas as ancas e joelhos, depois separar ao máximo ambas as ancas para fora e juntar ambos os pés em frente do corpo, pressionar a articulação interna do joelho com ambas as mãos, juntar ambas as pernas o mais possível e restaurar. Repita
5 vezes
Repetir 5 vezes. ② Na posição deitada, flexionar a anca e o joelho do membro afectado de um lado e inclinar-se para dentro até à posição máxima, depois inclinar-se para fora até à posição máxima e restaurar. Repetir alternadamente à esquerda e à direita por 5 vezes. ③In posição de pé, afastar os pés, flexionar o joelho da frente e endireitar o joelho de trás, pressionar as mãos contra o joelho da frente e inclinar lentamente o corpo para a frente, segurar durante 5 segundos.
Esperar 5 segundos e restaurar. Repetir o exercício 5 vezes alternando entre esquerda e direita. No exercício, as actividades activas devem ser a base e devem ser feitas gradualmente, e não actividades rudes e passivas. À medida que o período pós-operatório aumenta e o exercício funcional progride, a função da anca afectada recupera gradualmente, e aqueles que insistem no exercício sistemático e a longo prazo recuperarão melhor.
No entanto, após 6 meses, a função da anca é basicamente estável, e o grau de melhoria não é grande, nem se deteriora. Portanto, o exercício funcional pós-operatório precoce pode maximizar a recuperação da função da anca, reduzir as complicações e alcançar o melhor efeito terapêutico.