A partir do momento em que um pequeno óvulo fertilizado é produzido, todos os órgãos e sistemas do corpo da grávida começam a sofrer alterações radicais e os problemas urinários são os desafios mais comuns com que as grávidas se deparam. Quais são as alterações na micção das grávidas? A micção frequente é muitas vezes a manifestação mais comum do início da gravidez, começando por volta das 6 semanas. Algumas mães grávidas notam mesmo uma micção frequente antes de saberem que vão ter um bebé. Porque é que as grávidas gostam de ir à casa de banho? Em primeiro lugar, os rins das mulheres grávidas são maiores do que o habitual e, sob a influência das hormonas, o fluxo sanguíneo que entra e sai dos rins é 30% superior ao habitual, pelo que a urina produzida é muito superior ao normal! Em segundo lugar, com o processo de gordura corporal ampla do coração das mulheres grávidas, o sangue do corpo também será cada vez mais e, finalmente, ainda mais do que antes da metade, de modo que a carga de trabalho dos rins também é correspondentemente aumentada, a urina será naturalmente mais e mais. Depois, à medida que a gravidez avança, o útero torna-se cada vez maior. O útero e a bexiga são bons vizinhos, por isso a bexiga também é comprimida, o espaço de armazenamento é afetado e a urina não pode ser armazenada tanto …… O útero (em cima): porque somos uma família~~~A bexiga (em baixo): uma família que se ama~~~3 A micção nocturna é cada vez mais frequente e é difícil para a mãe grávida! As mães grávidas podem levantar-se cada vez mais à noite para ir à casa de banho. Porque depois de se deitarem, os fluidos corporais acumulados nos membros inferiores durante o dia entram na circulação sanguínea, pelo que a quantidade de urina aumenta durante a noite. Medical Sen ah, comprei a revista na banca de jornais que dizia: “a meio da gravidez, à medida que o útero aumenta de tamanho e se eleva para além do plano pélvico, as mulheres grávidas sentirão que os sintomas de micção frequente são aliviados”, será que durante este período de tempo será bom? As mães grávidas não devem ter demasiadas expectativas! Porque alguns estudos clínicos não apoiam esta afirmação, ou seja, os sintomas de micção frequente a meio da gravidez não têm necessariamente um alívio significativo. Alguns médicos deixaram uma vez a mãe grávida medir com exatidão o número de vezes e o volume de urina, os resultados revelaram que tanto a quantidade de urina como o número de vezes que urinou aumentaram, a meio da gravidez e não tiveram qualquer redução. Dizer adeus à casa de banho, é fácil …… pessoa inteira não é bom! As mães grávidas não desanimam, na verdade, ainda temos espaço para esforço! DICAS1, as mães grávidas devem tentar evitar bebidas diuréticas, como chá, café, claro, o álcool não é para tocar. DICAS2, ao urinar, o corpo pode inclinar-se ligeiramente para a frente, para que a bexiga possa tentar esvaziar-se completamente.DICAS3, não tenha medo de ir à casa de banho e beber menos água ou não beber água, uma vez que sinta sede, não é bom. A importância de uma ingestão adequada de água, tanto para a mãe como para o bebé, não pode ser subestimada. Cuidado com as infecções do trato urinário durante a gravidez Bem, para o bem do bebé, eu aguento até a pior frequência urinária! Para as mães grávidas, isso também não é correto. Se notar algum dos seguintes problemas, leve-os a sério e procure assistência médica o mais rapidamente possível. Se sentir dor ou uma sensação de ardor ao urinar 2, se sentir vontade de urinar, mas apenas uma ou duas gotas 3, se houver um aumento da secreção uretral ou vulvar A mãe grávida deve ter cuidado se a infeção das vias urinárias, ou uma combinação de outras infecções, como a vaginite por Candida. As infecções do trato urinário são as doenças infecciosas mais comuns das mulheres grávidas, se não forem tratadas a tempo, podem causar pielonefrite e o risco de parto prematuro ou mesmo de aborto espontâneo. Além disso, se for detectada proteína ou glicose no exame de urina, ambos devem ser avaliados por um especialista. É seguro utilizar medicamentos se tiver uma infeção? Esta pergunta é de facto uma dor de cabeça, tanto para a grávida como para o médico. De facto, se a FDA agrupar os medicamentos como Classe A e B, estes podem ser utilizados com segurança sob a orientação do médico. Por exemplo, alguns antibióticos penicilínicos ou cefalosporínicos, tais como supositórios vaginais de clotrimazol e cremes tópicos, etc.6 Sorri ao ver-te e, quando o faço, vazo xixi ……Uh, sim, torna-se um pouco estranho. No final da gravidez, à medida que a cabeça do bebé entra na pélvis da mãe, pressiona frequentemente a bexiga e muitas grávidas sofrem de “incontinência de esforço”, que é a saída involuntária de urina ao tossir, rir, espirrar, levantar coisas ou fazer exercício. O que fazer? Em primeiro lugar, peça à sua mãe para não reter a urina durante muito tempo quando estiver no final da gravidez, para que a bexiga não fique demasiado cheia. Em segundo lugar, experimente o exercício de treino KEGEL! Não só pode reduzir a incontinência de esforço exercitando os músculos do pavimento pélvico, como também é um método fantástico para o parto e a recuperação perinatal! Este método de treino é fácil de fazer, testado e comprovado, e tem resultados definitivos. Como é que se faz exatamente? Consulte o artigo anterior “Passo a passo como treinar os músculos do pavimento pélvico”. Em terceiro lugar, a reabilitação pós-parto também é muito importante, o treino precoce, de uma vez por todas. DICAS: Esvazie a bexiga antes de fazer exercício e coloque um pequeno penso higiénico durante o exercício.