O cancro da mama está associado a uma série de factores, incluindo dieta, genética, ambiente e stress. Para os indivíduos, onde os genes estão estabelecidos e o ambiente é relativamente certo, os factores alimentares são particularmente importantes na prevenção e melhoria do cancro da mama A obesidade aumenta o risco de desenvolver cancro da mama e é também um factor de mau prognóstico para o cancro da mama. Uma dieta pobre em gorduras e calorias pode ter um impacto positivo na prevenção e tratamento do cancro da mama. Vitamina D A vitamina D reduz o risco de cancro da mama e pode inibir o crescimento de células tumorais, o que tem um efeito positivo na recuperação do cancro da mama. Os principais alimentos ricos em vitamina D são peixe do mar, fígado de animal, gema de ovo, carne magra e leite desnatado. EPA, DHA EPA e DHA são ambos membros da família dos ácidos gordos polinsaturados ómega-3. A quantidade de ácidos gordos no tecido adiposo mamário está intimamente relacionada com a ocorrência de cancro da mama, e a ingestão de gordura dietética afecta a formação de ácidos gordos no tecido adiposo. Os hábitos alimentares actuais dos residentes chineses são dominados pela ingestão de ácidos gordos polinsaturados ómega 6. As experiências demonstraram que uma proporção 1:1 de ácidos gordos polinsaturados ómega 3 para ómega 6 pode inibir o crescimento das células cancerosas da mama. Por conseguinte, os doentes com cancro da mama e as pessoas susceptíveis ao cancro da mama devem aumentar a ingestão de ácidos gordos polinsaturados ómega 3 e comer mais alimentos ricos em ómega 3, tais como peixe de profundidade. Reduzir a ingestão de carne vermelha O consumo excessivo de carne vermelha como porco, carne de vaca e borrego pode levar ao consumo excessivo de calorias e gordura na dieta, aumentando o risco de cancro da mama. Beber álcool com moderação O consumo excessivo de álcool aumenta o risco de cancro da mama e é prejudicial para o prognóstico do cancro da mama. O álcool estimula o desenvolvimento de tumores vasculares no seio e afecta o sistema imunitário do corpo, levando a uma secreção anormal de estrogénios e outras hormonas. Os metabolitos do álcool no corpo também podem promover o crescimento de células cancerosas da mama. Por conseguinte, a quantidade de álcool consumida na vida quotidiana deve ser controlada.