Se uma menina de 13 anos está deprimida, pode ser devido a alta pressão académica, baixos cuidados parentais, etc. Se ocorrer por um curto período de tempo, é geralmente um humor depressivo e pode ser aliviado através de auto-ajustamento. Contudo, se os sintomas depressivos de uma rapariga de 13 anos durarem mais de 2 semanas, pode ser depressão, e a depressão ligeira também pode ser aliviada através do auto-ajustamento, enquanto a depressão moderada e grave geralmente precisa de receber medicamentos, tratamentos psicológicos, físicos e outros tratamentos para aliviar. 1. auto-ajustamento: em primeiro lugar, as raparigas precisam de assegurar um sono suficiente, tentar manter um descanso e descanso regulares, recuperar os seus passatempos, e também podem expandir adequadamente os seus interesses, tais como Pintura, audição de música, etc. Também pode optar por participar em desportos, como jogar badminton, natação, etc., porque o exercício pode aumentar a secreção de endorfinas no cérebro, o que pode ajudar a aliviar a depressão, afastar-se da fonte de depressão, reduzir a pressão do estudo e tentar o contacto com pessoas optimistas, optimistas e positivas. 2. Medicamentos: os medicamentos mais utilizados são inibidores da recaptação de 5-hidroxitriptamina, incluindo comprimidos de cloridrato de sertralina, cápsulas de cloridrato de fluoxetina, comprimidos de cloridrato de paroxetina, oxalato Psicoterapia: os tratamentos normalmente utilizados incluem terapia cognitiva-comportamental, terapia psicanalítica, terapia de desenho, psicoterapia narrativa, etc., que podem ser usados em combinação com medicação; 4. Fisioterapia: os métodos normalmente utilizados na fisioterapia incluem terapia de estimulação magnética transcraniana, terapia musical, terapia de relaxamento, terapia de feedback, etc. Se os sintomas forem graves e auto-injugadores e suicidas Se os sintomas forem graves e ocorrerem lesões e comportamentos suicidas, pode ser considerado o tratamento com métodos electroconvulsivos nãovulsivos. A depressão é frequentemente caracterizada por depressão persistente e perda de interesse. Sintomas como insónia, despertar precoce, angústia e ansiedade, perda de interesse, pensamento lento e fala lenta também podem ocorrer.