A ponta número um para lavar os pés dos diabéticos é a temperatura certa da água. Uma temperatura demasiado baixa pode, evidentemente, encorajar a vasoconstrição, causando desconforto significativo e agravando a isquemia nos pés dos diabéticos. Uma temperatura demasiado elevada também pode ser perigosa. Primeiro, porque a taxa metabólica do pé sobe quando a água quente é lavada, a procura de oxigénio e sangue para os tecidos aumenta significativamente, e se houver uma condição de fornecimento de sangue inadequado aos membros inferiores, esta contradição na oferta e procura pode levar a um aumento acentuado da isquemia e mesmo da necrose dos tecidos do pé. Em segundo lugar, porque a maioria dos pacientes diabéticos com doenças de longa duração têm neuropatia periférica, os nervos periféricos não sentem a temperatura externa normalmente, e um aumento da temperatura da água com um único objectivo pode levar a queimaduras graves que normalmente não ocorrem na população em geral. Qual é então a temperatura óptima para os diabéticos lavarem os seus pés? A temperatura é de cerca de 35 graus. Esta temperatura é basicamente a mesma que a temperatura da superfície corporal de uma pessoa normal. Uma das formas mais fáceis de determinar a temperatura apropriada é testar primeiro a temperatura da água com a palma da mão; a palma da mão é a temperatura certa se não sentir demasiado frio ou demasiado quente. A segunda dica mais importante é usar sempre um sabonete neutro ou gel de banho. O sabão ou banho excessivamente alcalino perturbará o pH normal da pele do pé, de modo que a pele perde a sua função original de defesa contra agressões externas, dando às bactérias e outras oportunidades de tirar partido do risco de infecção do pé, aumentando grandemente. Lavar os pés durante um quarto de hora por dia, suar mais e lavar mais para higiene. A terceira chave para lavar os pés dos pacientes diabéticos é lavar os pés uma vez por dia, não menos de 15 minutos de cada vez e não mais de 30 minutos. Alguns pacientes acreditam erradamente que a lavagem dos seus pés pode melhorar a circulação, portanto quanto mais tempo durar melhor, mas não é este o caso. Lavar os pés durante demasiado tempo pode fazer com que os vasos sanguíneos dos pés continuem a dilatar excessivamente, fazendo com que mais sangue flua para os membros inferiores, resultando numa relativa redução do fornecimento de sangue a outras partes do corpo, e alguns pacientes podem sofrer de aperto grave do peito, tonturas e outros sintomas, que devem ser imediatamente interrompidos. Lavar os pés durante demasiado tempo também torna a pele dos pés macia e húmida, destruindo a função normal de defesa do estrato córneo e aumentando as hipóteses de infecção. Portanto, os peritos acreditam que 15 a 30 minutos é o tempo mais apropriado para lavar os pés. A quarta grande dica para pacientes diabéticos lavar os seus pés, para os pés suados de pacientes diabéticos lavar os seus pés o número de vezes e os requisitos de tempo são diferentes. Porque os pés suados podem causar desconforto óbvio ao próprio paciente; segundo, o cheiro forte afectará os outros; terceiro, os pés suados são muito fáceis de criar bactérias e infecção por bolor. Portanto, os especialistas sugerem que os doentes diabéticos com pés suados devem lavar os pés mais frequentemente, se possível três vezes por dia, para manter os pés relativamente frescos e não deixar oportunidades de infecção. Certifique-se de limpar os dedos dos pés e mantenha as mãos leves em toalhas de algodão. A quinta dica para lavar os pés dos diabéticos é limpá-los após a lavagem, em vez de esperar que sequem naturalmente. Isto porque os pés dos diabéticos devem estar sempre secos, já que um ambiente húmido é propício ao crescimento de várias bactérias e bolores. Algumas áreas importantes, tais como entre e entre os dedos dos pés, devem ser cuidadosamente limpas, caso contrário as manchas de água que embebem a pele entre e entre os dedos dos pés também podem causar problemas de microcirculação e o crescimento de bactérias e bolores. A sexta dica mais importante para a lavagem dos pés é que a toalha utilizada para esfregar os pés deve ser de algodão, para que seja macia e confortável. Tais toalhas absorvem bem a água e são menos susceptíveis de raspar a pele. Além disso, para pacientes com alto risco de pé diabético, tentar usar uma toalha mergulhada em água para secar, não puxar a toalha para secar, isto é fácil de cortar a pele, a ferida não é fácil de sarar induzida pela ocorrência de pé diabético. Pomada de cuidado da pele para evitar fissuras e o uso correcto do lavatório para os pés. A sétima chave para a lavagem dos pés é a utilização de produtos de cuidado da pele. Devido aos danos causados pela neuropatia periférica diabética, os pés dos pacientes diabéticos podem ficar secos, rachados, sem suor e adormecidos. Estas manifestações tornam-se mais óbvias após a lavagem dos pés ter sido enxugada, pelo que é essencial aplicar a quantidade certa de produtos de cuidado da pele após a lavagem dos pés, o que irá compensar algumas pequenas fissuras na pele e cortar completamente o caminho para a infecção. Para além dos habituais produtos de cuidado da pele, os pacientes podem também aplicar directamente um pouco de creme de eritromicina para prevenir a infecção ainda mais eficazmente. A última dica chave diz respeito à bacia de lavagem dos pés. Existem hoje muitos tipos diferentes de bacias de lavagem de pés no mercado, que são totalmente funcionais e bem pensadas e podem ser utilizadas por diabéticos. Deve notar-se, contudo, que é importante tentar não utilizar características com uma massagem muito forte, uma vez que esta tem um elevado potencial para causar traumas artificiais nos pés. Este princípio também se aplica às massagens profissionais de tratamento dos pés, uma vez que alguns tratadores de limpeza dos pés da cidade fazem massagens muito duras, que podem causar pesar para os diabéticos durante toda a vida. Além disso, a temperatura da bacia de lavagem dos pés e a depuração do tempo de lavagem dos pés devem seguir os princípios indicados nas outras dicas. ”O pé é o fundo do corpo humano, lavá-lo uma vez por noite”, “300 passos de manhã, uma panela de sopa à noite”. Os antigos deram-nos um bom resumo das dicas de tratamento dos pés, e os pés dos diabéticos devem ser cuidadosamente tratados para proteger a “sola do homem”.