Como posso evitar uma recorrência da urolitíase? Como acontece com muitas doenças, a prevenção também é importante no caso da urolitíase. Após o tratamento de doentes com urolitíase, os factores que formaram as pedras não são resolvidos e se não forem tomadas medidas preventivas, as pedras podem voltar a aparecer. De acordo com as estatísticas, a taxa de recorrência de cálculos renais de oxalato de cálcio é de 10% a 1 ano, 35% a 5 anos e 50% a 10 anos. Por conseguinte, deve ser dada grande atenção à prevenção da urolitíase. As principais medidas para prevenir a recorrência da urolitíase são: (1) Desenvolver medidas preventivas adequadas com base nos resultados da análise da composição das pedras urinárias para que possam ser visadas. (2) No caso de pedras na bexiga pediátrica, o principal problema é aumentar a nutrição (produtos lácteos). Aqui salientamos particularmente a importância do aleitamento materno. (3) Beber muita água: beber muita água é a forma mais fácil e eficaz de prevenir as pedras. Aumentar o volume de urina em 50% pode reduzir a incidência de pedras urinárias em 86%. Para pacientes com urolitíase, é importante manter uma produção diária de urina de 2.000-3.000 ml e beber água uniformemente. É especialmente importante manter um débito urinário adequado, uma vez que o pico de excreção é de 3 horas após as refeições. (4) Os doentes com urolitíase devem limitar o excesso de nutrição de acordo com as necessidades calóricas e a ingestão de proteína animal deve ser moderada, mantendo uma ingestão diária de proteína de 75-90g. Controlar a ingestão de açúcar de mesa refinado. Ao cozinhar legumes ricos em ácido oxálico, como espinafres, é melhor alimentar a água antes de processar e comer. (5) Tratamento de doenças que causam a formação de cálculos, tais como obstrução do tracto urinário, infecção do tracto urinário, aumento da próstata, etc. (6) Medicamentos: Medicamentos orais tais como tiazidas, alopurinol e ortofosfatos podem ser administrados de acordo com as anomalias metabólicas do organismo. (7) Revisão regular. Recomenda-se um exame físico pelo menos uma vez por ano para compreender todo o sistema urinário e para conseguir uma detecção e tratamento precoces. Isto é especialmente importante para aqueles que têm uma história de pedras.