>br />Já ouviu falar de síndrome do cólon irritável?
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Quão longe está da síndrome do cólon irritável? Muitas pessoas podem não ter ouvido falar de “cólon irritável”, mas já estão nele. Quanto mais coincidirem as descrições seguintes, maior a possibilidade de síndrome do cólon irritável;
1. Hábitos intestinais irregulares, por vezes diarreia e por vezes obstipação intestinal.
2, dores de estômago, resmungos de estômago, após a sanita não doer, fezes após as refeições, ou estimulação alimentar fria após
3, flatulência abdominal, peidos mais
4, trabalho, escola ocupada, sintomas de stress mental são óbvios
5, mulher, 20-30 anos de idade
6.Personality é mais perfeccionista, facilmente nervoso
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Quanto mais stressadas forem as pessoas, mais provável é que sofram de “síndrome do cólon irritável”, como o nome indica: o cólon é síndrome facilmente agitado.
Após os intestinos estarem excitados, a dor abdominal, o desconforto abdominal e as mudanças nos hábitos intestinais chegarão à porta um a um. Simplificando, a síndrome do cólon irritável é uma condição em que o intestino se move demasiado depressa ou ocorrem espasmos, o que corresponde aos dois sintomas mais comuns de dor e diarreia abdominal: peristaltismo rápido que leva à diarreia e espasmos que levam à dor.
>br /> O que é o cólon irritável?
Síndrome do intestino irritável (SII) é um grupo de perturbações intestinais com episódios persistentes ou intermitentes de dor abdominal, inchaço e alterações nos hábitos intestinais e/ou nas características das fezes, sem anomalias estruturais e bioquímicas do tracto gastrointestinal.
>br />Os sintomas típicos são dor abdominal e inchaço associados a defecação anormal, e são classificados de acordo com os sintomas principais como: diarreia-dominante; constipação-dominante; diarreia alternada e constipação.
>br />Frio mental, dietético, constipação e outros factores podem induzir a recorrência ou agravamento dos sintomas.
A etiologia é complexa e pensa-se actualmente que esteja relacionada com distúrbios de motilidade gastrointestinal, factores psiquiátricos, infecções intestinais ou alimentos específicos.
Reminder: Pessoas normais podem também sentir desconforto gastrointestinal durante períodos de stress, mas a síndrome do intestino irritável só pode ser diagnosticada se o sistema digestivo tiver funcionado de forma diferente durante mais de 3 meses e lesões orgânicas tiverem sido descartadas.
Como se pode saber se se tem síndrome do cólon irritável?
O diagnóstico de SII baseia-se na sintomatologia e o diagnóstico baseia-se na exclusão de doenças orgânicas, sendo recomendados os critérios de diagnóstico actualmente aceites internacionalmente para a SII Roma III.
S episódios recorrentes de dor ou desconforto abdominal (desconforto implica sentir-se desconfortável em vez de doloroso), com sintomas que ocorrem pelo menos 3 dias por mês durante os últimos 3 meses, combinando 2 ou mais dos seguintes.
① Alívio dos sintomas após a defecação ;
(ii) Episódios acompanhados por uma mudança na frequência dos movimentos intestinais;
(iii) alteração das características das fezes (aspecto) durante o episódio.
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Os sintomas estão presentes há pelo menos 6 meses antes do diagnóstico, e os critérios acima foram cumpridos nos últimos 3 meses.
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Como se adaptar?
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1.Adjustment da dieta
>br />Se o paciente tiver diarreia – intestino irritável dominante, evite alimentos sensíveis (por exemplo, leite, alimentos frios, alimentos picantes, etc., dependendo do indivíduo) ou reduza os alimentos produtores de gás (produtos lácteos, soja, lentilhas, etc.); se o paciente tiver o tipo dominante de obstipação, coma mais alimentos ricos em fibras, que podem estimular o movimento do cólon.
2.Psychological e tratamento comportamental
>br />Exponha pacientemente ao paciente, incluindo psicoterapia, terapia de biofeedback, etc. Para aqueles que têm insónia, ansiedade e outros sintomas, podem ser administrados medicamentos sedativos adequados.
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3.Medication
>br />Segundo a premissa do diagnóstico correcto do intestino irritável, se sentir que o intestino irritável está a causar grandes perturbações na sua vida e não pode ser aliviado pelos dois métodos acima referidos, pode ir ao hospital para encontrar um médico que lhe prescreva alguns medicamentos para ajudar a aliviar os sintomas.