Princípios de reabilitação: treino muscular sem dor, sem gelo, movimento lento: 1. balançar as costas do pé para cima e para baixo, contraindo os músculos da barriga da perna (bomba do tornozelo) 2. apertar os músculos das coxas quando o joelho estiver esticado durante 5-10 segundos. 3.Straight elevação das pernas, 30~50 graus, durante 5~10 segundos. Treino de mobilidade: 1. no prazo de 1 semana: pode endireitar completamente 0° 2. deslizamento do calcanhar: (1) no prazo de 0-4 semanas: menos de 45° (2) no prazo de 4-6 semanas: 90-120° 3. movimento da patela (interna, superior e inferior) Rolamento de peso (com muletas): no prazo de 4 semanas: sem rolamento de peso 4-8 semanas: rolamento parcial de peso – caminhada de peso completo, adiada por cerca de 2 semanas para pacientes obesos No prazo de 6 semanas: sono e caminhada com aparelho de estimulação de peso Gelo: 1 Dentro de 1 semana: a cada 2-3 horas, cerca de 5-6 vezes/dia, sem sacos de gelo para dormir à noite Após 1 semana: dependendo do grau de inchaço, a frequência pode ser reduzida, cerca de 2-3 vezes/dia Durante toda a fase de reabilitação: imediatamente após cada treino de mobilidade, sacos de gelo durante 10-15 minutos de cada vez Seguimento pós-operatório: cerca de 2 semanas após a cirurgia, revisão e remoção de pontos na clínica do cirurgião.