Diagnóstico do ácido hiperúrico: ácido úrico no sangue >400mmol/L
Perigos de ácido úrico elevado.
1.It é um factor de risco para doenças coronárias
2.Can cause gout Yu Guojun, Departamento de Nefrologia, Hospital Afiliado do Instituto Provincial de Medicina Tradicional Chinesa de Henan
3.Can causar pedras de ácido úrico
4.Can causar doença renal
5.It está também relacionado com a diabetes
Causas do ácido úrico elevado.
1.Take demasiados alimentos contendo “purina
2. aumento da síntese de ácido úrico
3. excreção deficiente de ácido úrico pelos rins
4. diminuição da excreção de ácido úrico pelos intestinos
Deve prestar atenção ao seguinte na sua vida diária
1. manter um peso corporal ideal. Se tiver excesso de peso, deve perder peso lentamente, 1 a 2 kg por mês, a fim de
Para evitar a rápida decomposição dos tecidos e a produção de grandes quantidades de Prin, causando ataques agudos. Contudo, não é aconselhável perder peso durante a fase aguda, uma vez que a rápida perda de peso pode desencadear a decomposição dos tecidos, resultando na produção de grandes quantidades de ácido úrico e agravando a condição.
2. utilizar a quantidade certa de óleo ao cozinhar e comer menos frituras
3. beba mais água, não menos de 2000cc por dia
4. prestar atenção ao controlo dietético a longo prazo e evitar comer em excesso
5.When tem um fraco apetite, deve prestar atenção ao reabastecimento de líquidos açucarados para evitar a rápida decomposição dos tecidos corporais, o que pode desencadear a gota.
6.If o controlo dietético não funciona durante 1-2 meses, a medicação pode ser utilizada quando apropriado
7. em caso de ataque agudo de gota (artrite gotosa), descansar na cama.
8. evitar o álcool (beber com o estômago vazio é susceptível de causar um ataque agudo), trauma, infecção ou longas caminhadas.
Pontos a assinalar na dieta da hiperuricemia.
Os princípios alimentares para pacientes com gota baseiam-se no controlo da “quantidade” e não na selecção do “tipo”. Para conseguir uma dieta equilibrada, não é aconselhável eliminar completamente estes alimentos.
Alimentos com elevado teor de purina.
Miudezas animais: A purina é normalmente encontrada em todos os tipos de alimentos. Se restringir estritamente os doentes com gota de comer alimentos ricos em purina, não poderá comer quase tudo o que é nutritivo, e segundo estudos, a diferença nos níveis de ácido úrico no sangue entre alimentos ricos em purina e pobres em purina é de apenas 1 mg/100 ml. Por conseguinte, é importante ter uma dieta globalmente equilibrada e quando as proteínas são consumidas em quantidade, não há necessidade de restringir a ingestão de proteínas a um grau extremo. As miudezas animais são um alimento rico em proteínas e não é recomendado devido ao seu elevado teor de colesterol.
Pele de peixe e marisco: A carne (incluindo carne de porco, vaca, borrego, galinha e peixe) contém quantidades significativas de pringles, com uma média de 80-150 mg/100 g, com pele de peixe contendo centenas de mg. Para uma dieta equilibrada, não é possível eliminar completamente estes alimentos, especialmente o peixe, que é uma importante fonte de proteína para pacientes com hipertensão co-mórbida e doenças cardiovasculares, uma vez que é baixo em gordura. A pele do peixe é listada aqui e os pacientes podem ser lembrados que deve ser removida enquanto se controla a proteína. Amêijoas, ostras e peixes beijadores contêm mais de 200mg de pringles por 100g, o que é superior a outros frutos do mar e deve ser notado.
Feijão seco, sementes, nozes.
Esta é a parte mais controversa. Estes alimentos são normalmente encontrados numa forma seca e, portanto, contêm entre 50 e 150 mg de pringles por 100 g. Uma vez que também contêm muita proteína, não há necessidade de se preocupar com o conteúdo de pringles se forem consumidos em quantidade em vez de carne, mas não são recomendados como alimento básico.
Soja e seus produtos (por exemplo, tofu, feijão seco, leite de soja, miso, molho de soja, etc.)
Embora ricos em pringles, são diferentes da carne e podem ser consumidos com moderação durante doenças não agudas.
Produtos lácteos
Lacticínios e produtos lácteos de todos os tipos
Ovos e carne
Ovos, ovos de pato, ovos esfolados, sangue de porco, peito de galinha, perna de galinha, coração de galinha, moela de galinha, intestino de pato, barriga de porco, coração de porco, lombo de porco, pulmão de porco, cérebro de porco, magro de porco, cordeiro, carne de vaca, coelho, pele de porco, fígado de galinha, intestino de galinha, fígado de pato, intestino delgado de porco, lombo de porco, fígado de vaca, fígado de porco.
Produtos aquáticos
Pepino do mar, medusa, sailfish, pomfret preto, carpa herbívora, carpa, peixe-gato vermelho, faca de Outono, enguia, enguia, lula, pele de camarão, caranguejo, amêijoas, bolas de peixe, abalone, barbatana de tubarão, pele de peixe, mahi-mahi, pomfret branco, carpa prateada, vieiras brancas, tubarão, moréias, sardinha, piolho, wuguo, sargo lanoso, tubo pequeno, camarão herbívoro, ostra, amêijoa, mexilhão, vieiras secas, peixe pequeno seco, peixe plano seco, cereais, raízes e tubérculos, arroz castanho, arroz branco, arroz glutinoso, trigo, trigo, arroz. arroz branco, arroz glutinoso, trigo, aveia, cereais, farinha, massa, painço, milho, sorgo, batata doce, taro, batata, farinha de inverno, farinha de tai bai, farinha de batata de árvore, farinha de raiz de lótus.
O feijão e os seus produtos
Tofu, feijão seco, leite de soja, miso, feijão mungo, feijão vermelho, feijão floral, feijão preto, amendoim, feijão de soja, todos os rebentos de feijão.
Legumes
Couve shandong, couve com couve, espinafres, couve oca, aipo, groselha, amaranto, mostarda, couve, couve-rábano, vermelho nevado, couve-flor, alho francês, cebolinho, flor de alho francês, feno-grego, cabaça amarga, pepino, pepino, abóbora de inverno, lufa. Berinjela, pimento verde, rabanete vermelho, rabanete branco, cebola, tomate, fungo, abóbora, coentro, rabanete seco (legumes secos), legumes em conserva, cebolinha, gengibre, alho, malagueta.
Jiangcai verde, chrysanthemum coronarium, alface, feijão verde, feijão imperador, ervilhas, cogumelos do oceano, cogumelos abalone, algas marinhas, rebentos secos de bambu, agulhas douradas, fungos prateados, nigela, rebentos de alho verde e rebentos de feijão, rebentos de feijão amarelo, espargos nori, cogumelos shiitake.
Frutos
Laranjas, laranjas, limões, uvas, maçãs, peras, pêssegos papoilas, mangas, papaias, loquats, ananases, ameixas, pêssegos, tâmaras pretas, melancias
banana, melão, tâmaras, goiaba, flor de lótus.
Óleos e Gorduras
Vários óleos animais e vegetais, sementes de melão, amendoins, castanhas de caju
Outros
Sultanas, longanas secas, doces em geral, conservas, geleias, mel, castanhas, sementes de lótus, amêndoas, amoras de lobo, queijo, caldos, caldos, molhos, essência de galinha, fermento em pó, alimentos fermentados com fermento, álcool, especialmente cerveja.