Mãos e pés suados a frio podem parecer insignificantes, mas é algo que não deve ser ignorado. Mãos e pés suados e frios são geralmente considerados como sendo devidos a deficiência renal, falta de qi e sangue, e deficiência de frio no baço e estômago, pelo que o tratamento também deve ser para nutrir o qi e sangue e aquecer o baço e estômago. Em primeiro lugar, preste atenção à sua dieta. Fazer uma dieta com calorias suficientes, tais como carne, pão, ovos e leite, e ter cuidado com as pessoas obesas e com os diabéticos. Os alimentos que promovem a circulação do sangue, tais como sementes de sésamo, amendoins, cebolas e malaguetas, também podem ser consumidos conforme apropriado. Também pode usar ervas como chifre de veado, canela, ginseng, sapodilla, rehmannia, angélica, aconite e framboesa para alimentar o sangue e o guisado com galinha, cordeiro e carne de vaca para uma refeição nutritiva e saborosa. A seguir, preste atenção aos seus hábitos de vida. Tenha o cuidado de se manter quente e manter afastado o frio, e aumente o seu vestuário e calçado quando a temperatura baixar. Exercício adequado, tais como caminhada, jogging, escalada de escadas e exercício completo com dança física. Ajuste a sua mente para evitar uma queda na temperatura corporal causada por tensão mental ou excitação emocional. Finalmente, os embeber os pés de ervas podem ser usados para acalmar os músculos e melhorar a circulação sanguínea, de preferência com água quente por volta das 21 horas. Em suma, as mãos e pés frios e suados não devem ser ignorados. Preste atenção à sua dieta e hábitos de vida, e procure ajuda médica, se necessário, para melhorar os seus sintomas com o uso de medicamentos.