1, diagnóstico precoce, tratamento abrangente; optimismo emocional, vida regular. 2.In o processo de tratamento abrangente, estar preparado para suportar todas as dores e complicações provocadas pelo tratamento, para que todo o plano de tratamento possa ser concluído com sucesso e criar boas condições para a superação da doença. 3, a dor causada pela quimioterapia e radioterapia é apenas temporária, com a conclusão do tratamento, estes desconfortos desaparecerão gradualmente. Uma boa nutrição e condição física podem ajudar a reforçar a resistência. Antes e depois da cirurgia e durante o intervalo entre a quimioterapia e a radioterapia, devem ser feitos esforços para comer e reabastecer a nutrição para assegurar a conclusão bem sucedida do tratamento. 5. escolher alimentos que sejam benéficos para a prevenção e tratamento do cancro da mama, tais como algas, pepino do mar, produtos de soja, dieta pobre em gordura, vegetais e frutas frescas, proteínas de alta qualidade (tais como iogurte, ovos, peixe, frango, carne magra); nutrição equilibrada, não excessiva, nutrição excessiva e obesidade não são benéficas para a recuperação do cancro da mama. 6. viver uma vida normal e levantar-se a tempo. Organize actividades diárias para si próprio de modo a que a sua vida não seja demasiado extenuante, mas ainda assim realizadora. Faça o que puder e participe em actividades ao ar livre, conforme apropriado. 7. tome a sua medicação em estrita conformidade com as instruções do seu médico e faça auto-exames e visitas hospitalares regulares, uma vez de três em três meses durante dois a três anos após a cirurgia e uma vez de quatro a seis meses depois, ou procure aconselhamento médico sempre que se sentir indisposto. 8. aderir à Breast Cancer Society ou Clube de Doentes com Cancro da Mama, onde poderá partilhar a sua experiência de luta contra a doença com outras doentes com cancro da mama e aumentar a sua confiança na superação do cancro.