Quais são os sintomas de osteoartrose degenerativa do joelho? Quais são os sinais de osteoartrite degenerativa do joelho nas pessoas idosas? O joelho é a maior e mais complexa articulação estrutural do corpo humano e não só isso, é também uma articulação que suporta todo o peso. A principal função do joelho é suportar peso e a sua amplitude de movimento não é tão flexível como a das articulações dos membros superiores, nem tão extensa como a da articulação da anca, cujas principais actividades são a flexão e a extensão. A sua posição no corpo é pouco profunda e está sujeita à maior quantidade de peso em todo o tipo de actividades, tornando a articulação facilmente instável e causando lesões. É uma das articulações mais utilizadas no corpo humano, pois é indispensável para basicamente qualquer actividade na vida, como caminhar, correr, sentar-se, agachar-se, subir e descer escadas, etc. O que é a osteoartrite degenerativa do joelho? A artrite degenerativa do joelho é uma osteoartrite crónica degenerativa comum, também conhecida como artrite proliferativa do joelho ou artrite do joelho relacionada com a idade. É mais comum em pessoas de meia-idade e idosas, e é mais comum nas mulheres do que nos homens. Causa principalmente dor, rigidez, deformidade e disfunção articular, e em casos graves pode afectar a vida quotidiana das pessoas. Como o nome indica, a artrite degenerativa é o resultado de alterações degenerativas na articulação do joelho. As estatísticas sobre a meia-idade e os idosos, especialmente os de 50 a 60 anos, mostram que metade da população com mais de 50 anos na China sofre desta doença, e a proporção de mulheres e homens com mais de 65 anos atinge os 90 e 80 por cento. Em particular, as mulheres de meia idade e idosas obesas são propensas a desenvolver osteoartrose degenerativa do joelho. Isto deve-se a alterações nos níveis hormonais em mulheres de meia-idade, resultando em perturbações metabólicas que causam um acúmulo de gordura corporal e flacidez muscular, ou o que é frequentemente referido como “gordura”. Isto aumenta o peso das articulações e torna-as mais vulneráveis a lesões. A condição irá melhorar se eu perder peso? Talvez algumas pessoas possam, mas não é para todos. A perda de peso cega não irá reduzir o peso num curto período de tempo, mas pode levar a um desequilíbrio nutricional no membro, o que por sua vez torna as articulações menos capazes de suportar a gravidade e piora a condição. Quais são os sintomas de osteoartrose degenerativa do joelho? 1. dores nas articulações: Dor baça, dores precoces são leves, ocorrem principalmente durante a actividade, aliviadas após o descanso, dores posteriores mesmo em repouso, e frequentemente dores nocturnas. A dor é mais pronunciada pela manhã ou quando a articulação está numa determinada posição há demasiado tempo. O sintoma mais precoce da degeneração do joelho é geralmente a dor na frente do joelho ao caminhar para cima, mas não é afectado ao caminhar. 2, inconveniência do movimento: por exemplo, de manhã, depois de permanecer numa posição durante muito tempo, não se pode mover imediatamente, há rigidez, e leva um período de tempo para se sentir confortável, e também se pode ouvir sons diferentes, tais como rangidos ou estalidos, das várias superfícies das articulações a esfregar umas nas outras quando a articulação está em movimento. 3. instabilidade articular: como bater numa perna fraca, causada principalmente por dor na articulação do joelho e mais pronunciada quando se caminha por estradas irregulares. 4. disfunção articular: A função articular pode ser parcial ou completamente perdida devido a dor, espasmo muscular e danos na estrutura articular. Por exemplo, o joelho não pode ser dobrado, não pode ser agachado, ou não pode ser totalmente endireitado. Além disso, mais tarde, pode haver inchaço localizado das articulações, escorrimento, atrofia muscular e até deformação articular. Em suma, se as articulações se sentirem doridas, dolorosas e por vezes inchadas, agravadas por tempo nublado, frio, excesso de exérese e tensão, e tais sintomas forem mais pronunciados ou persistirem sem alívio, é importante procurar cuidados médicos, uma vez que estes podem ser sinais precoces de osteoartrite. A osteoartrite degenerativa do joelho é uma doença de início lento, caracterizada por alterações degenerativas na cartilagem da articulação do joelho, e a maioria destas pode ser tratada agressivamente para melhorar a função articular. Em ataques agudos de artrite degenerativa, o principal tratamento é o repouso. É dada especial ênfase a um descanso adequado para a articulação afectada. O que devem fazer as pessoas com osteoartrose degenerativa do joelho? 1. evitar exercícios de alta intensidade É importante evitar longos períodos de exercício de alta intensidade na vida diária. Além disso, deve-se evitar exercícios ou actividades a longo prazo, excessivos e extenuantes, pois são uma das principais causas da doença, especialmente para as articulações que suportam peso, tais como o joelho e a anca. O exercício excessivo pode causar lesões agudas e pode levar ao aumento do stress na articulação e ao aumento do desgaste. 2, exercício físico apropriado Evitar o exercício extenuante prolongado não significa que os idosos não possam mover-se, pelo contrário, o exercício físico apropriado pode prevenir eficazmente esta doença, porque a cartilagem articular precisa de líquido articular para fornecer nutrição, e o fluido articular precisa de ser espremido para entrar na cartilagem, a fim de aumentar o metabolismo da cartilagem, o exercício articular apropriado pode reforçar a pressão da cavidade articular, o que é conducente ao fluido articular para a cartilagem Isto ajudará o fluido das articulações a penetrar na cartilagem. 3, para evitar a articulação do joelho a frio durante muito tempo e uma enorme diferença de temperatura é uma causa particularmente importante de doença articular degenerativa, especialmente na virada da estação ou na sala de ar condicionado de Verão, uma temperatura demasiado baixa levará à contracção de músculos e vasos sanguíneos, reduzindo o fornecimento de sangue à articulação, o que pode causar dores articulares, se se deparar com esta situação, o primeiro passo é manter-se o mais quente possível, nunca porque Nunca negligencie a sua saúde por causa da sua beleza. 4, o tratamento adequado das lesões articulares As lesões articulares podem facilmente aumentar o desgaste das articulações, levando ao rápido desenvolvimento da osteoartrite degenerativa das articulações, tais como lesões meniscais do joelho, etc. As lesões articulares devem ser evitadas tanto quanto possível na vida diária, e se ocorrerem lesões intra-articulares, devem ser tratadas prontamente, o que pode prevenir eficazmente a ocorrência de osteoartrite degenerativa. A doença articular degenerativa é uma parte normal do processo de envelhecimento do organismo e os pacientes não precisam de se preocupar muito com ela. Os pacientes devem prestar mais atenção à protecção das articulações durante o dia e procurar cuidados médicos quando necessário. Não abuse de drogas ou ouça charlatães.