Para muitas pessoas com depressão, o que mais precisam não é de medicação ou tratamento, mas de alguém que as escute pacientemente e que esteja lá para elas em silêncio.
Quando não estão a ter um episódio, as pessoas deprimidas são como as pessoas normais, são decentes e amáveis. Mas quando têm um ataque, tornam-se como uma criança ferida. É frequentemente neste ponto que nós, como amigos ou familiares, nos tornamos os únicos com quem eles podem contar, abrindo-nos a eles, abrindo-lhes lentamente os seus corações fechados e trazendo-lhes calor e cuidados genuínos.
Dito isto, muitas famílias de pessoas com depressão lutam com a forma de comunicar com elas. Então qual é a forma correcta de se abrir a uma pessoa deprimida?
I. Aliviar os medos do doente
Após a admissão do paciente no hospital, o paciente deve ser tratado com paciência, bondade, amabilidade e consideração. Especialmente para os doentes idosos, é necessário ser paciente, atento e incansável, para proteger a auto-estima do doente e fazê-los sentir-se valorizados, respeitados e independentes. Ouçam pacientemente as suas queixas e dêem-lhes plena simpatia e compreensão.
II. prestar apoio psicológico aos doentes
Mantenha-os de bom humor e optimistas. Deve sempre prestar atenção à dinâmica psicológica do paciente, mostrar mais preocupação e saudações, e dar a necessária orientação e ajuda psicológica.
Terceiro, orientar o paciente para se auto-soparar
Tente encontrar as razões dos acontecimentos infelizes do ambiente, oportunidades e outros aspectos objectivos, e não se sinta demasiado culpado e culpe a si próprio, o que é benéfico para ajustar o equilíbrio psicológico.
Guiar os doentes para desviar a sua atenção
Para os doentes que enfrentam dificuldades, devem ser distraídos e desviados para que possam gradualmente esquecer as coisas desagradáveis e animar gradualmente o seu estado de espírito. Os pacientes também podem ser encorajados a fazer coisas que normalmente lhes interessam, para que possam inconscientemente esquecer as suas preocupações e melhorar o seu estado de espírito.
Cinco, orientar o paciente a olhar para o problema a partir de múltiplas perspectivas
Ao encontrar coisas que não são tão boas como deveriam ser, é bom olhar mais para elas do lado positivo e menos do lado negativo. Desta forma, o ambiente tornar-se-á calmo e alegre.
6. incentivar os doentes a participar em actividades sociais e desenvolver passatempos
A interacção social fará com que as pessoas experimentem o valor da vida, a boa relação interpessoal fará com que as pessoas tenham uma mente aberta e se reconfortem umas às outras. Uma vasta gama de passatempos e interesses tornará as pessoas de mente aberta e elegante.
7. estabelecer boas relações familiares
Uma boa relação familiar fará com que as pessoas se sintam bem e cheias de energia. Quando surgem dificuldades, os membros da família podem consolar uns aos outros e partilhar a tempestade uns com os outros.
Referências.
[1] Yu Jing. Depressão nos idosos [J]. Journal of Psychiatry. 2010(3):216