Dez factores que afectam o tamanho das crianças
>br />Quanta altura pode o meu filho crescer? Cada mãe tem esta pergunta no seu coração. Portanto, vejamos quais são os factores chave que determinam a altura futura da criança! O que é que os pais devem fazer?
Como prever a altura adulta do seu filho
>br />Uma é a altura do alvo genético, que é um cálculo aproximado da altura final da criança determinada pelo fundo genético com base na altura dos pais. Especificamente, toma-se a média das alturas dos pais e adiciona-se 6,5 cm para estimar a altura do rapaz e subtrai-se 6,5 cm para estimar a altura da rapariga. Este método de previsão não é muito preciso e serve apenas como referência. Há também uma fórmula de previsão da altura mais utilizada: altura do menino adulto (M) = (altura do pai + altura da mãe)/2 x 1,08; altura da menina adulta (M) = (altura do pai x 0,923 + altura da mãe)/2.
Como é que uma criança cresce mais alto?
O corpo humano cresce de cerca de 50 cm ao nascimento até 180 cm, o que é na realidade um processo de divisão celular contínua e de proliferação e metabolismo de nutrientes.
O corpo humano cresce mais alto como resultado do crescimento dos ossos. As células ósseas mudam de um para dois, dois para quatro, quatro para oito, e continuam a dividir-se e a crescer, o que provoca o crescimento dos ossos. Este processo é conhecido como a proliferação celular na ciência médica. A taxa de crescimento humano depende da taxa de proliferação de células. Todos sabemos que o corpo humano cresce a ritmos diferentes em momentos diferentes. A taxa de crescimento de uma criança é mais rápida até aos 5 anos de idade, quando cresce 20 centímetros por ano, e estabiliza em cerca de 6 centímetros por ano até aos 5 anos de idade. Na puberdade, a taxa de crescimento acelera para 10 cm por ano, e depois basicamente pára. Porque é que isto acontece? Os cientistas descobriram que a taxa de proliferação celular está intimamente relacionada com os mediadores de crescimento. Quanto mais mediadores de crescimento a glândula pituitária secretar, mais rapidamente as células se proliferam. Não é surpreendente que o corpo humano segregue diferentes mediadores de crescimento em momentos diferentes, pelo que a taxa de crescimento é diferente.
Quais são os factores que afectam a altura de uma criança?
1.Lack da nutrição de base afecta a altura da criança
Se se disser que as crianças chinesas são mais pequenas do que as crianças japonesas, as pessoas provavelmente não acreditarão, contudo, as estatísticas dos investigadores mostram que a altura média dos rapazes e raparigas de 7 anos na China é 0,6 cm e 0,5 cm mais curta do que a das crianças japonesas da mesma idade, respectivamente, e a média dos adolescentes masculinos e femininos com idades compreendidas entre os 15 e os 18 anos é l,4 cm e 0,6 cm mais curta do que a dos seus homólogos japoneses.
Qual é a razão desta diferença? A genética é responsável por apenas um terço dos factores que determinam a altura, enquanto que as condições ambientais são responsáveis por dois terços. Entre as condições adquiridas, a lisina, o zinco, o cálcio e outros nutrientes essenciais são os mais críticos. De acordo com o relatório de 1998 da Administração Geral do Estado do Desporto “China’s adult physical fitness monitoring report”, os homens chineses com mais de 40 anos de idade do que a altura média dos homens japoneses da mesma idade 1,2 cm, os homens com menos de 39 anos de idade são inferiores aos japoneses da mesma idade 0,68 cm, a vantagem da altura dos chineses com mais de 40 anos de idade tornou-se uma coisa do passado. Os resultados do quarto inquérito nutricional nacional mostram que a ingestão de lisina, zinco, cálcio e outros nutrientes essenciais pelas crianças chinesas é seriamente inadequada.
Em 2004, o Ministério da Saúde anunciou os resultados de um inquérito nutricional, que mostrou que a ingestão diária média de cálcio dos alimentos era apenas 41% das necessidades diárias, com um défice de 59%, e as crianças eram ainda inferiores a este valor. Um inquérito sobre a deficiência de zinco num grande número de crianças na China mostra que a taxa de deficiência de zinco é de 93,90% para bebés dentro de 1 ano, 86,70% para 1-2 anos, 72,90% para 2-4 anos, e 34,60% para 4-7 anos. A lisina é o primeiro aminoácido com deficiência. Existem 22 aminoácidos no corpo humano, 8 dos quais não podem ser sintetizados pelo corpo humano e só podem ser obtidos a partir de alimentos, o que faz dela o primeiro aminoácido com deficiência. É urgente suplementar a nutrição de base das crianças!
2. A nutrição de base está envolvida no crescimento infantil
>br />Lysine é um promotor muito eficaz da secreção do mediador de crescimento.
Muitas experiências em casa e no estrangeiro provaram que um suplemento adequado de lisina em humanos pode estimular a glândula pituitária para aumentar a secreção do interferão do crescimento. Estes estudos também mediram os indicadores biomoleculares relacionados com o crescimento ósseo, tais como ALP (fosfatase alcalina óssea), IGF-1 (factor de crescimento semelhante à insulina), TGF-b (factor de crescimento de transferência), OC (osteocalcina), NO (óxido nítrico), etc. Estes factores activos, que são produzidos e secretados pelas células ósseas, foram significativamente aumentados pela lisina. Estes factores, que são secretados pelos osteoblastos, foram significativamente aumentados pela lisina. Isto indica que a lisina tem o efeito de activar a proliferação dos osteoblastos e estimular a sua actividade funcional.
3.Zinc está directamente envolvida na replicação do ADN
Estudos sobre o envolvimento do zinco na replicação do ADN mostraram que, na ausência de zinco, a taxa de replicação de ADN por unidade de tempo é significativamente retardada e a quantidade de síntese de ADN é também significativamente reduzida, retardando assim ou interrompendo a divisão celular. A elucidação deste mecanismo molecular celular do zinco revela finalmente o segredo da razão pela qual a deficiência de zinco leva à paragem do crescimento.
O corpo humano contém cerca de 1300 g de cálcio, 99% dos quais se encontram nos ossos e dentes. Portanto, o cálcio não é apenas o principal componente funcional dos ossos e dentes, mas também o reservatório de cálcio no corpo. Os ossos podem ser duros e fortes sem a biomineralização do cálcio. Como se pode imaginar, um esqueleto deficiente em cálcio torna-se mole e deformado, e não há maneira de uma criança crescer.
>br /> Factores-chave
4, a idade do parto dos pais afecta a altura da criança
>br />Estudos mostraram que a altura de uma pessoa é determinada por uma série de factores. Por exemplo, o número de crianças na família, bem como a ordem de nascimento das crianças, afectarão a altura da criança.
>br />O nível de educação e trabalho dos pais também afecta a altura das crianças, por exemplo, a altura média das crianças nascidas de pais envolvidos em trabalhos manuais é superior à dos descendentes de trabalhadores manuais; a urbanização também afecta indirectamente a altura das crianças, por exemplo, as crianças em áreas urbanas amadurecem mais cedo e são fisicamente melhores do que as crianças em áreas rurais, e a melhoria do ambiente nutricional é um dos factores importantes. Além disso, a idade dos pais no momento do parto também afecta a altura da criança. Recomendado: Crescimento: Aproveite o bom momento para crescer mais alto
5, o sono deficiente afectará a altura da criança
Nos últimos anos, um grande número de estudos de investigação confirmou: a quantidade de hormona de crescimento segregada por crianças pequenas é muito inferior à das crianças normais, e uma proporção significativa de crianças é devida à falta de sono à noite. Como crianças desde a infância até à pré-puberdade, durante a secreção do sono, das 9 da noite às 9 da manhã do dia seguinte, a quantidade de hormona de crescimento secretada é três vezes mais do que 12 horas durante o dia, especialmente às 21 da noite 70 minutos depois de dormir, pode haver um pico de secreção. Tendo isto em conta, as crianças não devem ficar acordadas até tarde.
>br />6, a falta de amor materno nas crianças afecta a altura
>br />Uma investigação especializada descobriu que os distúrbios emocionais também podem afectar a altura.
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Se uma criança cresce no ambiente de falta de calor familiar, não recebe amor materno suficiente, então a sua altura é muitas vezes mais curta do que as crianças da mesma idade, os países estrangeiros chamam a este tipo de pessoas de baixa estatura por perturbação emocional de baixa estatura, alguma informação chamada “síndrome do bloqueio do amor”.
A principal razão para isto é que o hipotálamo e o sistema pituitário são inibidos pelas emoções, o que provoca uma diminuição da secreção da hormona de crescimento da glândula pituitária. Para além da altura curta, as crianças com esta desordem também têm comportamentos anormais, tais como atraso no desenvolvimento intelectual, consumo excessivo de álcool, alimentação excessiva, solilóquio, hiperactividade, e incompatibilidade nas relações interpessoais. As crianças com bloqueio emocional têm geralmente dificuldade em dormir, falta-lhes uma sensação de segurança, e por vezes acordam a gritar ou a chorar nos seus sonhos, o que pode afectar a qualidade do sono. A hormona de crescimento das crianças, hormona, só é segregada no período do sono profundo e no período do sono maduro, portanto, crianças que dormem inquietas e acordam facilmente, a secreção desta hormona de crescimento pode ser muito inibida, o que é também uma das importantes razões pelas quais as crianças não crescem mais altas.
7, a puberdade precoce das crianças afecta a altura
Os pais devem descobrir cedo que a criança é precoce e levá-la a um hospital regular para tratamento especializado o mais cedo possível. Durante as férias de Verão, o número de doentes ambulatórios em cada hospital especializados em anões endócrinos pediátricos aumentou significativamente. De acordo com Xu Xuan, o director adjunto da nossa especialidade de endocrinologia pediátrica, o nível de vida está a melhorar e as crianças urbanas estão a desenvolver-se numa idade mais precoce, portanto, se a idade óssea estiver demasiado avançada, isso afectará a altura final da criança e os pais devem prestar-lhe atenção.
>br /> É relatado que uma grande proporção de pacientes com puberdade precoce na nossa especialidade de anões. Uma mãe trouxe a sua filha de 9 anos para o hospital. A mãe disse que os seios da sua filha começaram a desenvolver-se quando ela tinha 7 anos e meio de idade, e veio para o hospital um ano e meio mais tarde quando teve o seu primeiro período menstrual. Como resultado, o médico descobriu que a idade óssea da menina era superior a 12 anos de idade. A análise do médico disse, porque o tempo de consulta foi adiado por um ano, e a idade óssea neste ano cresceu muito mais do que um ano, a rapariga não crescerá mais de 10 cm, pelo que a criança de 9 anos tem agora 140 cm, sendo pouco provável que a altura final exceda 150 cm. Recomendação quente: a comida que leva à “puberdade precoce” nas crianças.
8, a genética tem o direito absoluto de influenciar a altura
>br />Embora os humanos ainda não consigam compreender os segredos da hereditariedade, mas neste ponto da altura, a hereditariedade tem o “direito absoluto”. A história familiar da criança é o factor nº 1 que afecta a sua altura adulta. Dê uma vista de olhos à altura dos pais, tipo de corpo, e avalie o crescimento e desenvolvimento da criança, provavelmente poderá conhecer a sua altura adulta.
9.Healthy e dieta abrangente afecta a altura
>br />A importância da nutrição é inegável, se o processo de crescimento da criança não conseguir um fornecimento equilibrado de nutrição, por outras palavras, se a sua ingestão alimentar não for saudável, abrangente, então ela não conseguirá o crescimento e desenvolvimento normais. É difícil fazer isto, porque os pais não podem ser como um nutricionista para desenvolver uma receita nutricional padrão para os seus filhos, mas é importante notar que os pais devem pelo menos ser saudáveis na alimentação que fornecem aos seus filhos.
>br />O problema muitas vezes é que os pais restringem a quantidade de alimentos que o seu filho come para evitar que ele se torne “gordinho” (os bebés, por mais gordos que sejam, não devem utilizar receitas restritivas). Além disso, demasiado sumo ou bebidas carbonatadas podem interferir com o apetite da criança, reduzindo assim a sua absorção de nutrientes. Recomendação quente: refeição longa e alta, deficiências congénitas após o dia para fazer as pazes.
10.Physiological doenças: Cuidado também com os efeitos secundários dos fármacos
>br />Algumas crianças nascem com uma doença física grave, se não forem tratadas atempadamente, isso irá dificultar o crescimento e o desenvolvimento. As mais comuns são: perturbações do sistema gastrointestinal, tais como doença celíaca; alergias alimentares; problemas de tiróide; falta de produção de hormonas; doença cardíaca, renal ou hepática; ou uma anomalia cromossómica. Outra coisa a ter em conta são os efeitos secundários de certos medicamentos no tratamento de doenças que também podem dificultar o desenvolvimento, tais como a Ritalina e outros medicamentos estimulantes que se verificou terem efeitos de desenvolvimento no tratamento da TDAH. Portanto, se um determinado medicamento for necessário, é importante escolher cuidadosamente a prescrição e a dosagem.
O que é o nanismo? É uma doença?
Dwarfism é uma condição em que a altura de uma criança está abaixo do 3º percentil da curva de crescimento ou dois desvios padrão abaixo da média normal.
Dwarfism é parcialmente causado por doenças orgânicas e parcialmente causado por não doenças.
As causas das doenças incluem anomalias endócrinas, lesões esqueléticas ou outras doenças, sendo a deficiência da hormona de crescimento a mais comum. Isto é seguido de baixa estatura devido à puberdade precoce, e algumas devido a retardamento do crescimento intra-uterino ou anomalias cromossómicas.
Anão induzido por doença inclui nanismo familiar, nanismo somático, e puberdade fisiológica retardada.
Crianças com nanismo requerem testes tais como avaliação da idade óssea, medição da hormona do crescimento e medição da hormona da tiróide para fazer um diagnóstico definitivo. O tratamento do nanismo inclui tratamento etiológico, tal como tratamento com hormona de crescimento, para além de sono adequado, nutrição equilibrada e exercício para ajudar o crescimento em altura. As crianças com nanismo não devem abusar dos produtos de cuidados de saúde. Alguns produtos de saúde têm adicionado hormonas sexuais ou certos ingredientes herbais para promover o desenvolvimento sexual e causar crescimento acelerado, mas ao mesmo tempo, a idade óssea das crianças está avançada e o fecho epifisário prematuro afectará a altura final da criança, portanto, apenas através de exame detalhado para descobrir a causa. Só então será perdido o melhor momento para o tratamento.
Como posso confirmar se existe um problema com a altura do meu filho?
Para determinar se a altura de uma criança é normal, a sua altura é comparada com a altura normal de crianças normais da mesma raça, idade e sexo. Esta altura padrão é calculada a partir das medidas físicas de um grande número de crianças saudáveis representativas e pode ser expressa pelo método do desvio padrão ou pelo método do percentil, como se mostra na tabela abaixo. As crianças cuja altura é inferior ao valor médio de crianças saudáveis da mesma idade e sexo menos 2 desvios-padrão ou abaixo do terceiro percentil são consideradas de baixa estatura. Em geral, a taxa de crescimento é inferior a 7 cm/ano na infância (menos de 3 anos), 4-5 cm/ano na infância (3 anos – puberdade), e 5,5-6,5 cm/ano na adolescência, o que é considerado como retardamento do crescimento. As crianças com baixa estatura têm frequentemente baixa auto-estima, o que afecta a sua saúde física e mental e o seu desenvolvimento intelectual, carecendo de coragem para comunicar com os outros ou participar em actividades sociais, reduzindo as suas hipóteses de sucesso na carreira e limitando o âmbito do emprego futuro. Por conseguinte, as crianças com baixa estatura devem ir para o hospital para um diagnóstico e tratamento mais aprofundados.