Os três máximos referem-se à hipertensão, diabetes e hiperlipidemia. Embora sofra dos três agudos, há certas frutas que pode comer. 1. ananás. A fibra dietética nos ananases pode promover movimentos intestinais. Além disso, a maior parte do açúcar no ananás é frutose, que geralmente não aumenta os níveis de açúcar no sangue e é bom para prevenir a neuropatia periférica causada pela diabetes. 2, maçãs. A maçã contém naturalmente mais açúcar, para hipertensão, hiperlipidemia ou bom, mas se se disser que tem diabetes, ou que tem algumas restrições. 3, é a lichia. Existe uma grande quantidade de frutose na lichia, frutose, após a absorção da mucosa gastrointestinal pelo fígado e depois convertida em glicose, a fim de ser directamente utilizada pelo organismo, geralmente não irá aumentar directamente o açúcar no sangue. O facto real é que mesmo que tenha diabetes, pode tomar uma pequena quantidade de lichia. 4, então há toranjas. A cereja tem um efeito benéfico sobre o baço e a função estomacal. Além disso, pode tratar a anemia por deficiência de ferro e o entorpecimento das extremidades.