Os doentes diabéticos podem escolher lanches com baixo teor de açúcar, baixo índice glicémico e baixas calorias para comer. 1. cereais, escolher biscoitos de trigo integral, bolos de farelo, etc. em vez de alimentos fritos ou inchados. 2. vegetais, escolher vegetais com baixo teor de açúcar, por exemplo vegetais com teor de açúcar inferior a 4% incluem couve grande e pequena, pepino, tomate, etc. 3. frutas, frutas com baixo teor de açúcar e baixo índice glicémico incluem cerejas, Morangos, loquats, etc. Além disso, pode escolher frutos secos com moderação, tais como amêndoas, sementes de melão, avelãs, amendoins, etc. Em suma, os doentes diabéticos devem calcular o conteúdo calórico dos seus aperitivos e convertê-los na sua ingestão diária de calorias.