A bainha tendinosa é uma bursa que protege o tendão e tem duas camadas, uma interior e uma exterior com fluido sinovial entre elas, o que reduz a fricção durante o movimento tendinoso. As bainhas dos tendões encontram-se no pulso, metacarpos, pés e sulcos do tendão do bíceps do ombro. Protege os tendões da fricção e compressão pelos ossos e outros tecidos e assegura que os tendões são lubrificados e têm mobilidade adequada. A tenosinovite pode ocorrer nos dedos das mãos, dedos dos pés, pulsos, tornozelos e ombros, sendo os pulsos e dedos os mais comuns. Por exemplo, tendinite da tuberosidade radial e tenossinovite dos dedos. A tendinite é causada principalmente pela alta actividade do tendão num curto período de tempo ou pela força excessiva ou irritação crónica do frio, e é mais comum nas mulheres.