O Dia Mundial Sem Tabaco é celebrado todos os anos a 31 de Maio. Este ano, em Junho, entrará em vigor aquilo que tem sido descrito como a legislação de controlo do tabaco “mais rigorosa” da história, com proibição de fumar em locais públicos, ambientes fechados em locais de trabalho e transportes públicos em toda a cidade, bem como ao ar livre, onde é proibido fumar em filas e assim por diante. Há também restrições ao fumo no exterior, tais como não fumar em filas, etc. Os violadores estarão sujeitos a elevadas multas. Normalmente faço esta pergunta cada vez que vou à clínica: tenho um fígado mau e não posso beber álcool, posso fumar? Pensa-se geralmente que o fumo é muito prejudicial para as vias respiratórias, pulmões e sistema cardiovascular, mas é também muito prejudicial para o fígado. Se não controlar a quantidade de fumo, é provável que promova o desenvolvimento de doenças crónicas do fígado ao longo do tempo e pode mesmo levar ao cancro do fígado. Fumar é perigoso para a saúde porque os cigarros contêm mais de mil substâncias nocivas para o organismo, sendo as mais familiares o monóxido de carbono e a nicotina, no entanto existem também álcoois, fenóis, alcanos, olefinas, compostos carbonílicos, elementos metálicos pesados e outras substâncias que são seriamente nocivas para o organismo. Assim, quando fumamos, para além do fumo que inalamos para os nossos pulmões, parte dele entra no sistema digestivo e depois flui através da corrente sanguínea por todo o corpo. Então porque é que se diz que fumar dói o fígado? A nicotina nos cigarros precisa de ser metabolizada pelos pulmões, bem como pelo fígado, por isso, se fumar muito, é obrigado a aumentar a carga de trabalho do fígado na desintoxicação do corpo. A nicotina também causa excitação, constringe os vasos sanguíneos e aumenta a viscosidade do sangue. Isto pode reduzir o fornecimento de sangue ao fígado e causar a sua perda de nutrientes. Outra coisa é que à medida que o monóxido de carbono entra na corrente sanguínea através dos pulmões, liga-se aos glóbulos vermelhos, o que faz com que o fígado seja privado de oxigénio e é prejudicial para a reparação e regeneração das células hepáticas. Em resumo, fumar é um risco grave para o fígado, então porque não tirar partido desta proibição total para deixar de fumar?
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