O tempo necessário para perder peso numa dieta varia de pessoa para pessoa, dependendo do nível de dieta e do tipo de alimento a ser substituído. Normalmente a dieta durante 2-4 semanas pode ter um efeito perceptível, mas não é recomendada por ser mais prejudicial para o corpo. O controlo da dieta é a chave para a perda de peso, mas a dieta é também a fonte do que o seu corpo precisa para metabolizar diariamente, pelo que é importante fazer uma dieta adequada e substituir alimentos com menos calorias e ricos em fibra alimentar. Alguns pacientes consomem alimentos ricos em proteínas, calorias, gorduras e sal para substituição, e embora comam muito pouco todos os dias, também não conseguem alcançar a perda de peso. Além disso, uma dieta excessiva não é propícia à boa saúde. Uma dieta irregular a longo prazo pode levar a um declínio do sistema imunitário do organismo, o que pode facilmente levar a uma recuperação, ou mesmo a uma perda de peso cada vez maior, e pode levar a doenças gastrointestinais disfuncionais graves e, em casos graves, a anorexia. Os pacientes devem ser aconselhados a perder peso de forma saudável, realizar actividades apropriadas enquanto controlam a sua dieta, progredir gradualmente, dormir o suficiente, ter um humor feliz, evitar ser sedentário, evitar estar demasiado cheio e esfomeado, e manter o seu peso dentro de uma gama razoável.