Muitas pessoas de meia-idade e idosas sentem dores nos joelhos, especialmente quando sobem e descem as escadas, vão às compras, fazem as tarefas domésticas, caminham, vão à casa de banho, etc. são muito incómodas e as mulheres não se atrevem a usar saltos altos. A grande maioria destas situações deve-se à osteoartrose. O que é a osteoartrose? A osteoartrose, também conhecida por osteoartrite, é uma das manifestações da artrite, mais frequente em pessoas de meia-idade e idosas, sobretudo mulheres. As causas específicas da doença ainda não estão totalmente esclarecidas, mas a obesidade, o trabalho físico pesado, o exercício excessivo, o exercício inadequado, a idade avançada e os factores genéticos são factores de risco para o aparecimento da doença. Podem estar envolvidas várias articulações em todo o corpo, principalmente a articulação do joelho, a articulação da anca, as articulações dos dedos, as articulações dos ombros e as pequenas articulações da coluna vertebral. Na China, a osteoartrite do joelho é a mais comum. Porque é que o joelho dói? Na superfície de contacto de dois ossos, existe uma camada de cartilagem para proteger a articulação. O corpo humano, esta máquina, após décadas de funcionamento, parte da cartilagem das articulações está desgastada, a cartilagem e o osso são diferentes, a cartilagem, uma vez desgastada, é difícil de regenerar, enquanto o osso pode ser regenerado, mesmo que o velho de noventa anos tenha caído da fratura, também pode ser re-crescido. Sem a proteção da cartilagem, ao caminhar, o osso tritura o osso, o periósteo mais exterior do osso e a membrana sinovial circundante é rica em nervos, pelo que é muito doloroso. A longo prazo, a articulação do joelho será deformada e tornar-se-á em forma de O ou em forma de X. Manifestações específicas da dor no joelho: 1. Algumas pessoas têm dor constante na articulação do joelho, algumas têm inchaço nas articulações, e algumas pessoas têm dor súbita e aguda quando se movimentam, e têm “pernas fracas”. 2. 2, a dor nas articulações é normalmente agravada após muita atividade e aliviada pelo repouso. A dor nas articulações é inicialmente episódica, ocorrendo normalmente após exposição ao frio, esforço excessivo ou pequenas entorses. Nalguns casos, ocorre apenas uma vez nos primeiros um ou dois anos, mas à medida que a doença progride, os ataques tornam-se cada vez mais frequentes, acabando por se tornar uma dor persistente. 4. se as articulações permanecerem paradas numa determinada posição durante muito tempo, por exemplo, depois de estar sentado durante algumas horas, as articulações ficam rígidas quando se começa a levantar e a movimentar, e as articulações parecem estar congeladas ou presas, e são acompanhadas de dor, e esta “sensação pegajosa” desaparece após um curto período de tempo de atividade. 5. ao mesmo tempo, a maioria das pessoas também tem dificuldade em agachar-se. Com o passar dos anos, pode ocorrer deformação da articulação, sendo as “pernas em forma de O” as mais comuns. Como tratar a osteoartrose? Tratamento conservador precoce A osteoartrite precoce deve ser tratada de forma conservadora, o que pode reduzir eficazmente os sintomas e abrandar o desenvolvimento da doença. Em primeiro lugar, deve prestar-se atenção à proteção da cartilagem articular, evitar actividades extenuantes, excessivas e que suportem peso, tais como agachamentos repetidos, subir escadas, caminhar longas distâncias, levantar objectos pesados, escalar montanhas, etc., e as pessoas obesas devem controlar o seu peso. Ao mesmo tempo, fortalecer a força muscular em torno das articulações: por exemplo, deitar-se na cama para praticar o levantamento de pernas, endireitar a perna, enganchar o pé, levantar uma perna para 45 ° a 60 ° ou mais (o pé longe da superfície da cama de 40 ~ 50 cm ou mais), segure por 10 ~ 15 segundos e, em seguida, coloque-o novamente, alternando entre as duas pernas, cada vez para fazer 3 ~ 4, e todos os dias de manhã e à noite para fazer algumas vezes, a fim de aumentar a força do músculo quadríceps. Se a dor articular for evidente, pode tomar medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos, aplicar medicamentos externos locais ou injetar medicamentos na cavidade articular. Se o inchaço da articulação for evidente, pode ser efectuada uma fisioterapia de alta frequência. No entanto, se a osteoartrite atingir uma fase avançada, o desgaste da cartilagem é muito grave, o tratamento conservador é difícil de efetuar. A única maneira de se livrar da dor é fazer uma cirurgia. 2, substituição do joelho Esta cirurgia é designada por artroplastia do joelho e é vulgarmente conhecida por substituição do joelho. Simplificando, consiste em remover a fina camada de cartilagem que está quebrada e substituí-la por uma artificial, e depois adicionar um espaçador resistente ao desgaste feito de plástico especial no meio. Digamos que há uma mesa e o tampo ficou esburacado, não temos de deitar fora toda a mesa e substituí-la por uma nova, mas sim remover o tampo partido e substituí-lo por um novo, deixando o resto da mesa intacta. Alguns pacientes são mais específicos e têm mais desgaste em apenas um lado da cartilagem articular, nesse caso podemos optar por uma plastia da superfície unicondilar para obter o mesmo resultado com menos trauma. Quais são algumas dúvidas comuns sobre a artroplastia do joelho? 1.Quanto tempo terei de ficar no hospital e poderei movimentar-me normalmente após a cirurgia? De um modo geral, você precisa ficar no hospital por 5 a 7 dias após a artroplastia do joelho e pode andar no chão e ir ao banheiro dois ou três dias após a cirurgia. Após dois a três meses de reabilitação, você poderá se mover como uma pessoa normal. Após dois ou três meses de treinamento de reabilitação, você poderá subir e descer escadas, fazer tarefas domésticas, dar um passeio, andar de bicicleta, nadar, dançar, viajar e assim por diante sem nenhum problema, o que pode atender plenamente aos requisitos das atividades de pessoas de meia-idade e idosos. 2 . A artroplastia do joelho tem um alto risco? Desde que a técnica cirúrgica seja boa, não haja infeção após a operação e o treinamento de reabilitação seja científico e eficaz, o resultado da operação é muito bom. Ao mesmo tempo, o risco da cirurgia tem muito a ver com as condições físicas do próprio paciente. Desde que a pressão arterial elevada, a diabetes e a doença coronária estejam sob controlo, o doente pode tolerar a cirurgia. 3) Quanto tempo pode durar a articulação artificial? Desde que não esteja infetada ou partida, pode ser utilizada durante mais de 15-20 anos e, de acordo com a literatura, algumas delas são utilizadas há mais de 40 anos. Devido à limitação da vida útil da prótese, os jovens devem ter um cuidado especial ao fazer esta cirurgia. No entanto, para os idosos com osteoartrite grave, que geralmente sofrem de dor e sofrimento devido à doença, quanto mais cedo fizerem esta cirurgia, mais cedo poderão desfrutar das bênçãos, e muitos deles têm uma grande melhoria na sua qualidade de vida após a cirurgia, e quanto mais jovens viverem.